Рулет из свиных стейков

Плотный мясной рулет дает полноценный белок и жир без лишних углеводов. Длительный посол, мягкий прогрев и ночное охлаждение делают срез сочным, упругим и ароматным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Термометр с щупом
Кухня: Средиземноморская
6 кг 666 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 1030 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Свинина, Нитритная соль, Чёрный перец, Кориандр (семена кинзы), Чеснок, Мускатный орех
Нарезать: 25 мин. Дать постоять: 2 дн. Выпекать в духовке: 3 ч. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте свинину (1000 г) стейками, хорошо отбейте их и разложите пластом на плёнке.

Смешайте нитритную соль (18 г), кориандр (семена кинзы) (3 г), чёрный перец (5 г), мускатный орех (1 г) и чеснок (3 г). Посыпьте мясо смесью с двух сторон.

Туго сверните рулет, обмотайте его несколькими слоями плёнки, перевяжите и выдержите 2–4 суток при 2–4 °C. Перед приготовлением отеплите рулет 1,5–2 часа при 50–60 °C.

Положите рулет в плёнке в холодную духовку, вставьте щуп и прогрейте при 50–60 °C до 50 °C внутри. Затем поднимите температуру до 80–90 °C и доведите центр до 69–70 °C. Остудите рулет и выдержите ночь в холодильнике.

(13)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из свиных стейков", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.78
Промокоды для iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Doctor’s Best

Brand: Doctor’s Best Offer: 20% off Doctor’s Best Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT Promo code: OCT26DRB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.

Действует до 14.10.2026

10.10 Mega Sale – 25% off sitewide

Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT Promo code: 10BUY26 Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.

Действует до 14.10.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще стейки:Больше рецептов
Рыбные стейки в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные стейки в томатном соусеБлендерПростоТеплый1 / 4
Свиные стейки с сыром, помидорами и луком
Рецепты на кето: Свиные стейки с сыром, помидорами и лукомПросто1 / 4
Стейк из свиной шеи в духовке
Рецепты на кето: Стейк из свиной шеи в духовкеПростоТеплый1 / 4
Стейк стриплойн средней прожарки
Рецепты на кето: Стейк стриплойн средней прожаркиПростоТеплый1 / 4
Еще колбаса:Больше рецептов
Итальянские колбаски со шпинатом и базиликом
Рецепты на кето: Итальянские колбаски со шпинатом и базиликомБлендерСредняя1 / 4
Куриные колбаски с сыром и сливками
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и сливкамиБлендерСредняя1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Свиные колбаски с чесноком, лимонной цедрой и петрушкой
Рецепты на кето: Свиные колбаски с чесноком, лимонной цедрой и петрушкойБлендерСредняя1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная печень в сырном соусе
Рецепты на кето: Куриная печень в сырном соусеПросто1 / 4
Овощной риет с копчёной курицей
Рецепты на кето: Овощной риет с копчёной курицейБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Свинина, тушённая со сливами
Рецепты на кето: Свинина, тушённая со сливамиПростоСладкий1 / 4
Сырные колбаски из свинины и говядины
Рецепты на кето: Сырные колбаски из свинины и говядиныКолбасный шприцТермометр с щупомМясорубкаГрильПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса