Рулет из свиных стейков

Плотный мясной рулет дает полноценный белок и жир без лишних углеводов. Длительный посол, мягкий прогрев и ночное охлаждение делают срез сочным, упругим и ароматным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховкаТермометр с щупомТермометр с щупом
Кухня: Средиземноморская
Сложность: средняя
6 кг 666 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Свинина, Нитритная соль, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец, Мускатный орех, Чеснок
Нарезать: 25 мин. Дать постоять: 2 дн. Выпекать в духовке: 3 ч. Охладить в холодильнике: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Свиные стейки (1000 г) хорошо отбейте и разложите пластом на пленке. Смешайте нитритную соль (18 г), кориандр (3 г), черный перец (5 г), мускатный орех (1 г) и чеснок (3 г), затем посыпьте мясо с двух сторон.

Туго сверните рулет, обмотайте несколькими слоями пленки, перевяжите и выдержите 2-4 суток при 2-4 °C. Перед приготовлением отеплите 1,5-2 часа при 50-60 °C, чтобы мясо набрало цвет.

Готовьте в духовке: положите рулет в пленке в холодную духовку, вставьте щуп и прогрейте при 50-60 °C до 50 °C внутри. Затем поднимите температуру до 80-90 °C и доведите центр до 69-70 °C. Остудите и выдержите ночь в холодильнике.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из свиных стейков", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $21.02
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса