Сливочное мороженое со шпинатом

Источник полезных жиров и антиоксидантов, это мороженое сочетает кремовую текстуру с легкой сладостью и свежестью шпината. Идеально для поддержания кето-диеты и улучшения здоровья.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
Кухня: Другая
833
Порций: 6 (1 порция ≈ 116 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сливки 35% жирности, Шпинат, Желток яйца, Сливочное масло, Эритритол, Ваниль
Взбить блендером: 5 мин. Нагреть на плите: 7 мин. Охладить: 30 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Заморозить: 4 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте ваниль (2 г).

Используйте шпинат (100 г). Используйте эритритол (10 г).

В блендере смешайте 100 мл сливок (500 г) жирностью 33–35 % и 100 г шпината до получения однородной массы.

Переложите полученную смесь в небольшой сотейник, добавьте ванильный экстракт (1 ч. л.) и поставьте на медленный огонь для нагревания.

Медленно влейте желтки (3 шт.) в сливочную смесь, постоянно помешивая, чтобы они не свернулись. Прогревайте на медленном огне в течение 5–7 минут, пока смесь не начнет загустевать, не доводя до кипения. При этом постоянно помешивайте.

Дождитесь когда масса остынет.

Если используете ксантановую камедь (1/8 ч. л., по желанию), то смешайте её с подсластителем (2 ч. л.).

После этого взбейте охлажденные сливки жирностью 33–35 % (400 мг) до получения пышной консистенции, добавляя подсластитель тонкой струйкой.

Аккуратно введите холодную молочно-желтковую смесь в взбитые сливки. При желании добавьте МСТ или сливочное масло (30 г). Взбейте мороженое на протяжении 1–2 минут.

Затем разложите массу по формочкам.

Поставьте мороженое в морозильную камеру на 4–5 часов.

Для достижения более однородной текстуры, можно перемешать мороженое 2–3 раза в течение первого часа.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сливочное мороженое со шпинатом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще охлажденные:Больше рецептов
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамблом
Рецепты на кето: Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамбломДуховкаСложноОхлажденные1 / 4
Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основой
Рецепты на кето: Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основойМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Еще мороженое:Больше рецептов
Клубничный сорбет без сахара
Рецепты на кето: Клубничный сорбет без сахараБлендерОчень просто1 / 4
Кокосовый торт с кремом из творожного сыра
Рецепты на кето: Кокосовый торт с кремом из творожного сыраДуховкаБлендерСложно1 / 4
Шоколадно-клубничный торт с кремом и желе
Рецепты на кето: Шоколадно-клубничный торт с кремом и желеБлендерДуховкаСложно1 / 4
Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехами
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадное кокосовое мороженое с кедровыми орехамиМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Вишнёво-шоколадный муссовый торт
Рецепты на кето: Вишнёво-шоколадный муссовый тортБлендерДуховкаСложно1 / 4
Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизом
Рецепты на кето: Маковый торт с вишнёвой прослойкой и кремчизомБлендерДуховкаСложно1 / 4
Торт «Пломбир» с кокосовой стружкой
Рецепты на кето: Торт «Пломбир» с кокосовой стружкойБлендерДуховкаСложно1 / 4
Шоколадный мусс с творогом
Рецепты на кето: Шоколадный мусс с творогомСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса