Сливочное мороженое со шпинатом
Источник полезных жиров и антиоксидантов, это мороженое сочетает кремовую текстуру с легкой сладостью и свежестью шпината. Идеально для поддержания кето-диеты и улучшения здоровья.

Клименко Роман
15 лет на низкоуглеводном питании


В блендере смешайте 100 мл сливок жирностью 33–35 % и 100 г шпината до получения однородной массы.
Переложите полученную смесь в небольшой сотейник, добавьте ванильный экстракт (1 ч. л.) и поставьте на медленный огонь для нагревания.
Медленно влейте желтки (3 шт.) в сливочную смесь, постоянно помешивая, чтобы они не свернулись. Прогревайте на медленном огне в течение 5–7 минут, пока смесь не начнет загустевать, не доводя до кипения. При этом постоянно помешивайте.
Дождитесь когда масса остынет.
Если используете ксантановую камедь (1/8 ч. л., по желанию), то смешайте её с подсластителем (2 ч. л.).
После этого взбейте охлажденные сливки жирностью 33–35 % (400 мг) до получения пышной консистенции, добавляя подсластитель тонкой струйкой.
Аккуратно введите холодную молочно-желтковую смесь в взбитые сливки. При желании добавьте МСТ или сливочное масло (2 ст. л.). Взбейте мороженое на протяжении 1–2 минут.
Затем разложите массу по формочкам.
Поставьте мороженое в морозильную камеру на 4–5 часов.
Для достижения более однородной текстуры, можно перемешать мороженое 2–3 раза в течение первого часа.
(2)
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Сливочное мороженое со шпинатом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!





















