Ванильное протеиновое мороженое

Сывороточный протеин и желток яйца обеспечивают белок и плотную кремовую текстуру. Медленный нагрев без кипения помогает загустить основу, а охлаждение перед добавлением протеина сохраняет гладкость. Замораживайте порции не менее 4 часов и слегка размягчайте перед подачей.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
556
Порций: 2 (1 порция ≈ 116 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Сливки 35% жирности, Сывороточный протеин, Желток яйца, Стевия, Эритритол, Соль поваренная, Ваниль
Смешать: 3 мин. Взбить блендером: 2 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить в холодильнике: 30 мин. Заморозить: 4 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте сливки 35% жирности (90 г), желток яйца (40 г), эритритол (10 г), стевию (20 г), соль поваренную (1 г) и ваниль (1 г) блендером.

Прогрейте смесь на слабом огне до лёгкого загустения, не доводя до кипения, около 5 минут.

Охладите основу в холодильнике 30 минут.

Добавьте сывороточный протеин (70 г) и снова пробейте основу блендером.

Разлейте смесь по двум формочкам, накройте и заморозьте на 4 часа.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ванильное протеиновое мороженое", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.34
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще мороженое:Больше рецептов
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Смородиновый семифредо
Рецепты на кето: Смородиновый семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Заливное из хека
Рецепты на кето: Заливное из хекаПростоОхлажденные1 / 4
Лимонный семифредо
Рецепты на кето: Лимонный семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорами
Рецепты на кето: Рулетики из баклажанов с брынзой и помидорамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзой
Рецепты на кето: Сентябрьская закуска из помидоров «Бычье сердце» с брынзойОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Клубничный джем
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный джемБлендерПросто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеДуховкаМиксерПросто1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса