Соус томатный
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Используйте вода (25 г). Используйте стевия (5 г).
Соедините томатное пюре без сахара (50 г) с огуречным рассолом (25 г). Добавьте красный винный уксус (10 г) и сок лимона (5 г).
Мелко нарежьте свежий базилик (5 г). Измельчите свежий чеснок (5 г). Добавьте базилик, чеснок, орегано (1 г) и цедру лимона (1 г). Всыпьте подсластитель (2,5–5 г). Добавьте соль (1 г).
Если томаты кисловатые, увеличьте количество подсластителя.
Тщательно перемешайте соус до однородности. При необходимости пробейте блендером для более гладкой текстуры.
Уберите соус в холодильник на 15–20 минут для баланса вкуса.
Для более густой версии можно слегка уварить пюре 5–7 минут.
Идеально для
салата и зелени: айсберга, корна, рукколы; овощей: печёного перца, огурца, сельдерея, кабачка, баклажана, шампиньонов, зелёной фасоли, лука шалот; белка: тунца, белой рыбы, курицы, индейки, яиц, молодого сыра, острого сыра с плесенью; допов: тимьяна, маслин, грецкого ореха..
Используется в рецептах
Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус томатный", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
