Сырная запеканка с сельдереем и орехами

Мягкий корень сельдерея и чеддер образуют сытную горячую запеканку с белком. Ореховое масло добавляет аромат и полезные жиры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
357
Порций: 4 (1 порция ≈ 202 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Корень сельдерея, Молоко, Чеддер, Яйцо, Миндальная мука, Ореховое масло (грецкий орех, фундук), Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Тушить: 15 мин. Охладить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите корень сельдерея (500 г) и чеддер (100 г).

Тушите корень сельдерея в молоке (125 г) 15 минут до мягкости.

Охладите сельдерей 5 минут.

Смешайте чеддер с яйцом (50 г) и выложите сырную смесь на сельдерей. Посолите солью поваренной (3 г) и поперчите чёрным перцем (1 г).

Посыпьте миндальной мукой (15 г), полейте ореховым маслом (15 г) и запекайте при 180 °C 20 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Сырная запеканка с сельдереем и орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкой
Рецепты на кето: Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из сыра с яйцом
Рецепты на кето: Запеканка из сыра с яйцомДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Сырная запеканка из трёх сыров
Рецепты на кето: Сырная запеканка из трёх сыровДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сырная запеканка по-гречески
Рецепты на кето: Сырная запеканка по-греческиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепты на кето: Запеканка из брюссельской капустыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из моркови с капустой и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с капустой и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли в соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли в соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Запеканка из сыра с грибами
Рецепты на кето: Запеканка из сыра с грибамиПростоТеплый1 / 4
Пудинг творожный без сахара
Рецепты на кето: Пудинг творожный без сахараМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сырная запеканка с сельдереем
Рецепты на кето: Сырная запеканка с сельдереемПростоТеплый1 / 4
Сырная запеканка с цукини и грецкими орехами
Рецепты на кето: Сырная запеканка с цукини и грецкими орехамиПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса