Томленая курица с авокадо и капустой
Куриные бёдра томятся со специями, а затем получают густой соус из бульона и авокадо и свежую капустную подачу. Авокадо добавляет блюду жиры и мягкую текстуру.
Положите куриное бедро без кожи и кости (900 г) в чашу мультиварки, добавьте воду (2000 г), репчатый лук (150 г), халапеньо (15 г), чеснок (10 г), орегано (10 г), острый перец (чили) (8 г), тмин (4 г), морскую соль (10 г) и чёрный перец (1 г). Тушите на низкой мощности 8 часов до мягкости. После приготовления сохраните 480 г бульона.
Достаньте курицу. Пробейте 480 г бульона с тремя четвертями авокадо (150 г) блендером до однородного пюре, верните его к курице и перемешайте.
Нашинкуйте капусту (60 г) и подавайте её с курицей и оставшимся авокадо, при необходимости дополнительно приправьте.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Томленая курица с авокадо и капустой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи




















