Якитори из курицы на шпажках
Куриное бедро и зеленый лук обжариваются на шпажках и покрываются домашним соусом без сахара. Блюдо дает белок и помогает дольше сохранять сытость. Подавайте его сразу после приготовления.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
256
Порций: 4 (1 порция ≈ 398 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте куриное бедро без кожи и кости (900 г) кусочками по 3 см, а зеленый лук (200 г) — отрезками по 5 см. Замочите шпажки в воде на 20 минут.
Для соуса смешайте сакэ (120 г), соус мирин (90 г), кокосовые аминокислоты (240 г) и эритритол (15 г). Доведите смесь до кипения на слабом огне и варите 3 минуты.
Нанижите курицу и зеленый лук на шпажки. Смажьте курицу оливковым маслом (20 г), обжаривайте 8–10 минут, постоянно переворачивая, до полной готовности. Несколько раз смажьте соусом и подайте горячей с солью (6 г).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Якитори из курицы на шпажках", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
7мин

Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин

Домашние полуфабрикаты: что замораживать, как упаковывать и сколько хранить
5мин

Поделиться:











