Яйца по-шотландски с говяжьим фаршем и беконом

Яйцо и говяжий фарш дают полноценный белок, холин и железо, поэтому порция получается очень сытной. Бекон добавляет жир и хрустящую корочку без панировки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
5 кг
Порций: 3 (1 порция ≈ 211 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говяжий фарш, Яйцо, Бекон, Соль поваренная, Чёрный перец
Варить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Опустите яйца (150 г) в кипящую воду и варите 5 минут, затем быстро охладите и очистите. Белок должен схватиться, а желток остаться мягким; если нужен полностью плотный центр, варите яйца 7-8 минут.

Смешайте говяжий фарш (360 г) с поваренной солью (2 г) и чёрным перцем (1 г), затем разделите на 3 равные части. Расплющите каждую часть на пищевой пленке в тонкую лепешку.

Положите очищенное яйцо (150 г) в центр фарша и аккуратно заверните его мясом без разрывов. Оберните каждую заготовку беконом (120 г), уложите в небольшие формочки или на противень швом вниз.

Запекайте при 200°C около 40 минут, пока бекон (120 г) хорошо подрумянится, а слой фарша полностью приготовится. Если используете термометр, ориентируйтесь на температуру мясного слоя не ниже 70°C.

(14)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : , ,
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Яйца по-шотландски с говяжьим фаршем и беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатом
Рецепты на кето: Омлет из цуккини с палтусом, каперсами и шпинатомМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Пюре из цуккини с топлёным маслом и лососем на пару
Рецепты на кето: Пюре из цуккини с топлёным маслом и лососем на паруБлендерПароваркаПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыромМиксерПросто1 / 4
Помидоры, фаршированные грибной начинкой
Веганские блюдаРецепты на кето: Помидоры, фаршированные грибной начинкойПростоТеплый1 / 4
Спагетти из кабачка с фаршем
Рецепты на кето: Спагетти из кабачка с фаршемПросто1 / 4
Фаршированные яйца с печенью трески
Рецепты на кето: Фаршированные яйца с печенью трескиПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные котлеты с зеленью и мацони
Рецепты на кето: Куриные котлеты с зеленью и мацониПросто1 / 4
Куриные шашлычки на шпажках в духовке
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на шпажках в духовкеПросто1 / 4
Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Шашлык из говядины в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Шашлык из говядины в гранатовом маринадеПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса