Разрежьте баклажан (1 шт.) вдоль на две половины и сделайте надрезы на мякоти крест-накрест. Посолите его, затем смажьте оливковым маслом с помощью кисточки.
Запекайте баклажан в предварительно разогретой до 250 градусов духовке в течение 20-25 минут до золотистой корочки.
Овощная начинка
Нагрейте на сковороде немного оливкового масла (1 ст. л.).
Добавьте мелко нарезанные чеснок (2 зубчика) и шалот (1 шт.). Обжарьте их на среднем огне в течение минуты, пока не появится аромат.
Затем добавьте нарезанные болгарские перцы (2 шт.) и продолжайте обжаривать ещё минуту.
После этого добавьте рубленые помидоры (2 шт.) и листики тимьяна или измельчённую петрушку, приправьте смесь солью и чёрным перцем по вкусу.
Обжаривайте всё вместе ещё несколько минут, пока не выпарится лишняя жидкость.
Объединяем в блюдо
Когда баклажан будет готов, выложите его на тарелки. На каждую половинку положите по буррате (1 шт.) и аккуратно раздавите её вилкой, чтобы она равномерно распределилась по поверхности.
Затем укройте овощной начинкой, посыпьте тёртым пармезаном (2 ст.л.) и обжаренными на сухой сковороде кедровыми орехами (2 ст.л.).
Завершите блюдо украшением из свежих листиков базилика.
Польза для здоровья
Для интимного здоровья (кровообращение)
Защита от вирусов
Повышение иммунитета
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Запечённый баклажан с бурратой и овощной начинкой", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Запечённый баклажан с бурратой и овощной начинкой":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Запечённый баклажан с бурратой и овощной начинкой", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
Только проверенная и подтвержденная исследованиями, физиологией и биохимией информация о вашем здоровье.
Почему возникает заболевание, как излечиться с помощью правильного питания, витаминов и минералов, какие терапевтические дозы принимать, какое питание самое правильное для вашего здоровья. Какие обследования проводить и как интерпретировать результаты.
В настройках дополнительно можно подключить знания по ГНМ и гомеопатии.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен