Запеканка из баклажанов с грибами

Баклажаны, грибы и яйца под сметанной заливкой образуют сытную горячую запеканку. Миндальная мука заменяет хлебные сухари и помогает получить румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
606
Порций: 8 (1 порция ≈ 356 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Баклажан, Репчатый лук, Шампиньон, Яйцо, Сметана 30%, Оливковое масло, Сливочное масло, Миндальная мука, Укроп, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец
Вскипятить: 5 мин. Варить: 15 мин. Жарить: 10 мин. Жарить: 10 мин. Варить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Баклажаны (1500 г) бланшируйте в кипящей воде 5 минут, откиньте на дуршлаг, накройте грузом и оставьте на 20 минут, чтобы стекла лишняя влага.

Шампиньоны (250 г) отварите 15 минут и нарежьте небольшими кусочками.

Обжарьте грибы с мелко нарезанным репчатым луком (500 г) на сливочном масле (45 г) в течение 10 минут.

Отжатые баклажаны обжарьте на оливковом масле (60 г) 10 минут до мягкости.

Яйца (250 г) сварите вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кружочками.

Выложите в форму слоями баклажаны, грибную смесь и яйца. Посолите солью (4 г), поперчите, посыпьте миндальной мукой (20 г) и залейте сметаной (200 г).

Запекайте при 180 °C 30 минут до румяной корочки. Перед подачей посыпьте укропом (10 г) и петрушкой (10 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из баклажанов с грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из белых грибов с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из белых грибов с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с маслятами
Рецепты на кето: Запеканка с маслятамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка с шампиньонами в мультиварке
Рецепты на кето: Запеканка с шампиньонами в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Овощной пудинг
Рецепты на кето: Овощной пудингДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепты на кето: Запеканка из брюссельской капустыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из моркови с капустой и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с капустой и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли в соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли в соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из кабачков и моркови
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков и морковиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с петрушкой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с петрушкойДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Морковная запеканка с молоком и яйцами
Рецепты на кето: Морковная запеканка с молоком и яйцамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле из цветной капусты
Рецепты на кето: Суфле из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса