Запеканка из баклажанов с грибами

Баклажаны, грибы и яйца под сметанной заливкой образуют сытную горячую запеканку. Миндальная мука заменяет хлебные сухари и помогает получить румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
606
Порций: 8 (1 порция ≈ 356 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Баклажан, Репчатый лук, Шампиньон, Яйцо, Сметана 30%, Оливковое масло, Сливочное масло, Миндальная мука, Укроп, Петрушка, Соль поваренная, Чёрный перец
Вскипятить: 5 мин. Варить: 15 мин. Жарить: 10 мин. Жарить: 10 мин. Варить: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Баклажаны (1500 г) бланшируйте в кипящей воде 5 минут, откиньте на дуршлаг, накройте грузом и оставьте на 20 минут, чтобы стекла лишняя влага.

Шампиньоны (250 г) отварите 15 минут и нарежьте небольшими кусочками.

Обжарьте грибы с мелко нарезанным репчатым луком (500 г) на сливочном масле (45 г) в течение 10 минут.

Отжатые баклажаны обжарьте на оливковом масле (60 г) 10 минут до мягкости.

Яйца (250 г) сварите вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кружочками.

Выложите в форму слоями баклажаны, грибную смесь и яйца. Посолите солью (4 г), поперчите, посыпьте миндальной мукой (20 г) и залейте сметаной (200 г).

Запекайте при 180 °C 30 минут до румяной корочки. Перед подачей посыпьте укропом (10 г) и петрушкой (10 г).


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из баклажанов с грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Гратен из брокколи с горбушей
Рецепты на кето: Гратен из брокколи с горбушейДуховкаПросто1 / 4
Двухслойная творожная запеканка с черникой
Рецепты на кето: Двухслойная творожная запеканка с черникойБлендерДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из куриных сердец и капусты
Рецепты на кето: Запеканка из куриных сердец и капустыСредняя1 / 4
Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллой
Рецепты на кето: Запеканка из яиц со шпинатом, помидорами и моцареллойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Закуска из кизила «под оливки»
Веганские блюдаРецепты на кето: Закуска из кизила «под оливки»Су-видПросто1 / 4
Кабачки су-вид в трёх текстурах
Рецепты на кето: Кабачки су-вид в трёх текстурахСу-видОвощечисткаБлендерПросто1 / 4
Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощное рагу с кабачком, помидором и сладким перцемПросто1 / 4
Репа компрессионная
Веганские блюдаРецепты на кето: Репа компрессионнаяПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса