Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкой

Маслята в сметанном соусе под румяной сырной корочкой становятся сытным горячим блюдом с белком и полезными жирами. Миндальная мука сохраняет соус густым и низкоуглеводным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
833
Порций: 4 (1 порция ≈ 276 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Грибы Маслята, Сметана 30%, Сыр твердый, Подсолнечное масло, Миндальная мука, Петрушка, Укроп, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Выпекать в духовке: 7 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите и промойте грибы маслята (700 г), нарежьте их, измельчите петрушку (10 г) и укроп (10 г), натрите твёрдый сыр (100 г).

Обжаривайте грибы на подсолнечном масле (20 г). Посолите солью поваренной (3 г) и поперчите чёрным перцем (1 г).

Смешайте сметану 30% (250 г) с миндальной мукой (10 г), добавьте соус к грибам и прогрейте до загустения.

Переложите смесь в форму, посыпьте петрушкой, укропом и твёрдым сыром, затем запекайте при 200 °C 7 минут до плавления сыра.

Охладите запеканку и нарежьте порциями.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из маслят в сметане под сырной корочкой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие сыры и кисломолочка:
Запечённая тыква с сыром фета и гранатом
Рецепты на кето: Запечённая тыква с сыром фета и гранатомБлендерМиксерОчень просто1 / 4
Сюзьма с зеленью
Веганские блюдаРецепты на кето: Сюзьма с зеленьюОчень просто1 / 4
Творожная намазка с зеленью и чесноком
Рецепты на кето: Творожная намазка с зеленью и чеснокомМиксерОчень просто1 / 4
Шпинат тушёный с мацони и чесноком
Рецепты на кето: Шпинат тушёный с мацони и чеснокомМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса