Deserturi și dulciuri pag. 5
Numărul rețetelor găsite: 172

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de vitamine C și K, acest sos de căpșuni are un conținut scăzut de calorii datorită eritritolului, ceea ce îl face o completare excelentă pentru deserturi. Gustul proaspăt de lămâie subliniază dulceața căpșunilor.
simplu
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
| 20 | |
17 - 37 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădure
Sursă de antioxidanți, vitamine și fibre, acest desert este sărăcăcios în calorii și se potrivește pentru dieta keto. Are un gust răcoritor de coacăze, satisfăcând perfect pofta de dulce fără carbohidrați în plus.
Mixer
simplu
2 porții
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Coacăze roșii | 80 | |
| Proteina oului | 1/2 buc. | |
| Apă | 1 lingură | |
| Agar-agar | 2.7 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| 220.5 | ||
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Gătiți | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Preparare | 5 |
| 1 | |
25 - 1 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest preparat susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Textura sa delicată și gustul răcoritor de coacăze îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Mixer
simplu
4 porții
| Smântână de cocos | 355 | |
| Coacăze roșii | 150 | |
| Apă | 4.4 lingură | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| Gelatin ↺ | 1.2 lingură | |
| 612 | ||
| 20 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A încălzi pe plită | 2 |
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
32 - 1 2 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și dulce datorită eritritolului, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Textura sa delicată și gustul de nuci vor satisface chiar și cei mai pretențioși gurmanzi.
Blender, Cuptor, Mixer
simplu
6 porții
| Făină de migdale | 220 | |
| Proteina oului | 4.6 buc. | |
| Nuci de migdale | 50 | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/8 c.l. | |
| 450.2 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Coacere | 45 |
| Racorire în frigider | 2 |
| Tăiați | 10 |
3 15 - 3 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBomboane
Sursa de carbohidrați complecși și antioxidanți, acest preparat are un gust intens de ciocolată și o textură cremoasă. Se potrivește perfect pentru satisfacerea dorinței de dulce, menținând în același timp un echilibru al nutrienților.
simplu
6 porții
| Biscuiti de nisip (pentru blaturi) | 240 | |
| Pudră de cacao | 230 | |
| Lapte | 4.7 lingură | |
| 540 | ||
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Preparare | 10 |
| Tăiați | 5 |
30 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest preparat combină gustul bogat de ciocolată cu nuci crocante, făcându-l un desert excelent pentru menținerea energiei și îmbunătățirea stării de spirit.
simplu
5 porții
| Ciocolată 85% | 300 | |
| Biscuiti de nisip (pentru blaturi) | 120 | |
| Nuci de migdale | 50 | |
| Lapte | 2 c.l. | |
| 480 | ||
| Tăiați | 10 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 4 |
4 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit are un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de fibre datorită făinii de migdale și a fulgilor de cocos. Dulceața sa din stevia și gustul răcoritor de lămâie îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Apă | 200 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Făină de migdale | 3.3 lingură | |
| Казеină | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Stevia | 1.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.7 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 1 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 3/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| 416 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Lămâia adaugă prospețime și un gust vibrant, iar făina de migdale îmbogățește cu proteine și vitamine. Ideal pentru dieta keto și satisfacerea dorinței de dulce.
Cuptor
simplu
2 porții
| Făină de migdale | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Ouă | 1/2 buc. | |
| Eritritol | 1.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.7 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 1 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 157 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 15 | |
40 - 55 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert este sărăcăcios în carbohidrați și dulce datorită eritritolului și alulozei. Gustul său bogat de ciocolată îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
mediu
Ingrediente
| Smântână | 6 lingură | |
| Gălbenușul unui ou | 2.4 buc. | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Aluloză | 1.25 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 165.3 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Preparare | 10 |
| Coacere | 30 |
| Răcoriți | 15 |
| Racorire în frigider | 3 |
1 10 - 4 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de vitamine A și C, această rețetă este bogată în antioxidanți și fibre, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Gustul dulce al caramelului combinat cu citricele oferă preparatului strălucire și prospețime.
simplu
Ingrediente
| Morcov | 4 buc. | |
| Grepfrut | 1/4 buc. | |
| Portocală | 1/2 buc. | |
| Eritritol | 3 lingură | |
| Unt de unt | 3 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 690 | ||
| Tăiați | 10 |
| Gătire | 8 |
| Prăjire | 4 |
22 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, cojile de lămâie confiate susțin imunitatea și îmbunătățesc digestia. Gustul dulce al alulozei le face un desert excelent pentru dieta keto.
simplu
Ingrediente
| Apă | 6.7 lingură | |
| Zest de lămâie | 8.3 lingură | |
| Aluloză | 1.25 lingură | |
| Pectin ↺ | 1 c.l. | |
| 168 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 4 |
| Amesteca | 5 |
| Gătiți | 30 |
| Răcoriți | 10 |
| Tăiați | 5 |
54 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, medaliile de susan susțin sănătatea pielii și a inimii datorită antioxidanților. Gustul delicat cu o ușoară dulceață le face ideale pentru desert.
Cuptor, Cuptor cu microunde
simplu
Ingrediente
| Apă | 2.7 lingură | |
| Gălbenușul unui ou | 2.4 buc. | |
| Susam | 4.4 lingură | |
| Gelatin ↺ | 2.7 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 128.7 | ||
| 15 | |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 15 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Racorire în frigider | 2 |
1 15 - 3 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit este bogat în antioxidanți și calciu datorită susanului, are o textură delicată și un ușor parfum de vanilie, fiind perfect pentru o gustare în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Proteina oului | 1.8 buc. | |
| Susam | 4.4 lingură | |
| Apă | 2 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 1.7 lingură | |
| Gelatin ↺ | 2 c.l. | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/8 c.l. | |
| 163.2 | ||
| 20 | |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 30 |
| Racorire în frigider | 12 |
1 15 - 1 27 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest biscuit susține nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Cu un gust bogat de ciocolată, este perfect pentru dieta keto și satisface pofta de dulce.
Cuptor
simplu
5 porții
| Făină de migdale | 165 | |
| Ciocolată 85% | 135 | |
| Ghee | 6.7 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Eritritol | 3 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1.2 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 515.7 | ||
| 1 | |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 10 | |
1 15 - 1 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și îmbunătățește metabolismul. Gustul delicat de ciocolată cu note de cocos și afine proaspete îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Afine | 150 | |
| Cacao rasă | 80 | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Ulei de cocos | 2 c.l. | |
| Agar-agar | 1.3 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/2 c.l. | |
| 660.2 | ||
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 1 |
| Racorire în frigider | 1 |
1 11 | |
|---|---|
Afișează mai mult