Înghețată de arahide

Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
526
Porții: 6 (1 porție ≈ 106 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pasta de arahide, Apă, Inulină, Ulei de cocos, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Gătire: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 2 min. Congelați: 4 h. A da ocazia să stea: 10 min. A se bate cu mixerul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (390 g) și apa (50 g).

Într-un bol separat, amestecați aluloza (80 g), inulina (15 g), guma de carob (1,8 g) și lecitina (1,4 g). Amestecați cu o lingură sau cu un tel până obțineți o compoziție omogenă.

Apoi, adăugați ingredientele uscate în cratița cu amestecul de cocos și amestecați bine cu telul.

Peste foc mediu, amestecând constant, încălziți amestecul până devine fierbinte (60-80 °C), fără a-l aduce la fierbere.

După aceea, îndepărtați de pe foc și adăugați pasta de arahide (80 g) și uleiul de cocos (15 g).

Dacă pasta de arahide este nesărată, atunci, dacă doriți, puteți adăuga un praf de sare. Acest lucru va evidenția dulceața înghețatei.

Folosiți un blender de imersie pentru a aduce amestecul la omogenitate și netezime, mixând timp de 1-2 minute.

Transferați amestecul obținut într-un recipient, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore pentru răcire.

După acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați amestecul cu o lingură. Apoi bateți-l cu un mixer pentru a distribui uniform guma în toată compoziția.

După aceea, puneți din nou înghețata în congelator pentru 2-3 ore.

Când timpul a expirat, amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, va deveni mai densă și este posibil să vă fie mai ușor să folosiți un accesoriu pentru aluat. Puneți-o din nou în congelator pentru încă 2 ore.

După 2 ore, repetați pasul anterior: amestecați, bateți cu mixerul. Acum înghețata este gata pentru congelare finală. Distribuiți-o în forme pentru înghețată sau congelați-o direct în recipient.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de arahide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă înghețată:Mai multe rețete
Înghețată de piersici cu iaurt
Rețete keto: Înghețată de piersici cu iaurtBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică cu fructe de pădure
Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică de arahide cu caramel
Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
Înghețată proteică de vanilie
Rețete keto: Înghețată proteică de vanilieBlenderSimpluRăcite1 / 4
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Chutney de ceapă roșie și vișine fără zahăr
Preparate veganeRețete keto: Chutney de ceapă roșie și vișine fără zahărSimpluDulceRăcite1 / 4
Salată de varză cu portocală și rodie
Preparate veganeRețete keto: Salată de varză cu portocală și rodieSimpluDulce1 / 4
Sorbet de avocado cu cocos și lime
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de avocado cu cocos și limeBlenderSimpluRăcite1 / 4
Sos de roșii cu ierburi italiene
Preparate veganeRețete keto: Sos de roșii cu ierburi italieneBlenderSimplu1 / 4
Încă răcite:Mai multe rețete
Pateu de pui cu strat de unt
Rețete keto: Pateu de pui cu strat de untBlenderCuptor cu microundeSimpluRăcite1 / 4
Pateu din ficat de vită
Rețete keto: Pateu din ficat de vităBlenderSimpluRăcite1 / 4
Riet de somon roz afumat cu brânză de vaci
Rețete keto: Riet de somon roz afumat cu brânză de vaciBlenderSimpluRăcite1 / 4
Unt aromat cu usturoi și mărar
Rețete keto: Unt aromat cu usturoi și mărarSimpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Clătite keto cu lapte de cocos
Rețete keto: Clătite keto cu lapte de cocosSimplu1 / 4
Fursecuri condimentate
Rețete keto: Fursecuri condimentateMixerCuptorSimplu1 / 4
Mousse de iaurt grecesc cu căpșună
Rețete keto: Mousse de iaurt grecesc cu căpșunăBlenderSimplu1 / 4
Sorbet de zmeură cu busuioc
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de zmeură cu busuiocSimpluRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa