Înghețată de arahide

Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
526
Porții: 6 (1 porție ≈ 106 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pasta de arahide, Apă, Inulină, Ulei de cocos, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Gătire: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 2 min. Congelați: 4 h. A da ocazia să stea: 10 min. A se bate cu mixerul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (390 g) și apa (50 g).

Într-un bol separat, amestecați aluloza (80 g), inulina (15 g), guma de carob (1,8 g) și lecitina (1,4 g). Amestecați cu o lingură sau cu un tel până obțineți o compoziție omogenă.

Apoi, adăugați ingredientele uscate în cratița cu amestecul de cocos și amestecați bine cu telul.

Peste foc mediu, amestecând constant, încălziți amestecul până devine fierbinte (60-80 °C), fără a-l aduce la fierbere.

După aceea, îndepărtați de pe foc și adăugați pasta de arahide (80 g) și uleiul de cocos (15 g).

Dacă pasta de arahide este nesărată, atunci, dacă doriți, puteți adăuga un praf de sare. Acest lucru va evidenția dulceața înghețatei.

Folosiți un blender de imersie pentru a aduce amestecul la omogenitate și netezime, mixând timp de 1-2 minute.

Transferați amestecul obținut într-un recipient, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore pentru răcire.

După acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați amestecul cu o lingură. Apoi bateți-l cu un mixer pentru a distribui uniform guma în toată compoziția.

După aceea, puneți din nou înghețata în congelator pentru 2-3 ore.

Când timpul a expirat, amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, va deveni mai densă și este posibil să vă fie mai ușor să folosiți un accesoriu pentru aluat. Puneți-o din nou în congelator pentru încă 2 ore.

După 2 ore, repetați pasul anterior: amestecați, bateți cu mixerul. Acum înghețata este gata pentru congelare finală. Distribuiți-o în forme pentru înghețată sau congelați-o direct în recipient.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de arahide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă înghețată:Mai multe rețete
Cremă de vanilie cu textură de înghețată
Rețete keto: Cremă de vanilie cu textură de înghețatăMixerSimplu1 / 4
Înghețată cremoasă de avocado pe băț
Rețete keto: Înghețată cremoasă de avocado pe bățMediuRăcite1 / 4
Înghețată de ciocolată cu semințe de chia
Preparate veganeRețete keto: Înghețată de ciocolată cu semințe de chiaBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată pe băț cu căpșuni și grepfrut
Preparate veganeRețete keto: Înghețată pe băț cu căpșuni și grepfrutBlenderFoarte simpluAcrișorRăcite1 / 4
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Gem de căpșuni
Preparate veganeRețete keto: Gem de căpșuniBlenderSimplu1 / 4
Lipii de cocos cu psyllium
Preparate veganeRețete keto: Lipii de cocos cu psylliumSimplu1 / 4
Salată de dovlecei cu fenicul, capere și grepfrut
Preparate veganeRețete keto: Salată de dovlecei cu fenicul, capere și grepfrutFoarte simplu1 / 4
Sorbet de căpșuni
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de căpșuniBlenderSimplu1 / 4
Încă răcite:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Rulouri de vinete cu umplutură de nuci
Rețete keto: Rulouri de vinete cu umplutură de nuciMediuRăcite1 / 4
Salată de ridichi verde cu oțet de vin
Preparate veganeRețete keto: Salată de ridichi verde cu oțet de vinFoarte simpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Bezele fără zahăr
Rețete keto: Bezele fără zahărMixerCuptorMediu1 / 4
Sorbet de pepene verde cu lime
Rețete keto: Sorbet de pepene verde cu limeBlenderSimpluRăcite1 / 4
Sufleu de brânză de vaci cu cireșe și vodcă
Rețete keto: Sufleu de brânză de vaci cu cireșe și vodcăMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Turtișoare cu cocos și mentă
Rețete keto: Turtișoare cu cocos și mentăCuptorMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa