Înghețată de arahide

Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
526
Porții: 6 (1 porție ≈ 106 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pasta de arahide, Apă, Inulină, Ulei de cocos, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Gătire: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 2 min. Congelați: 4 h. A da ocazia să stea: 10 min. A se bate cu mixerul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (390 g) și apa (50 g).

Într-un bol separat, amestecați aluloza (80 g), inulina (15 g), guma de carob (1,8 g) și lecitina (1,4 g). Amestecați cu o lingură sau cu un tel până obțineți o compoziție omogenă.

Apoi, adăugați ingredientele uscate în cratița cu amestecul de cocos și amestecați bine cu telul.

Peste foc mediu, amestecând constant, încălziți amestecul până devine fierbinte (60-80 °C), fără a-l aduce la fierbere.

După aceea, îndepărtați de pe foc și adăugați pasta de arahide (80 g) și uleiul de cocos (15 g).

Dacă pasta de arahide este nesărată, atunci, dacă doriți, puteți adăuga un praf de sare. Acest lucru va evidenția dulceața înghețatei.

Folosiți un blender de imersie pentru a aduce amestecul la omogenitate și netezime, mixând timp de 1-2 minute.

Transferați amestecul obținut într-un recipient, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore pentru răcire.

După acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați amestecul cu o lingură. Apoi bateți-l cu un mixer pentru a distribui uniform guma în toată compoziția.

După aceea, puneți din nou înghețata în congelator pentru 2-3 ore.

Când timpul a expirat, amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, va deveni mai densă și este posibil să vă fie mai ușor să folosiți un accesoriu pentru aluat. Puneți-o din nou în congelator pentru încă 2 ore.

După 2 ore, repetați pasul anterior: amestecați, bateți cu mixerul. Acum înghețata este gata pentru congelare finală. Distribuiți-o în forme pentru înghețată sau congelați-o direct în recipient.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de arahide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Passata clasică
Preparate veganeRețete keto: Passata clasicăBlenderSimplu1 / 4
Roșii uscate în ulei de măsline
Preparate veganeRețete keto: Roșii uscate în ulei de măslineCuptorSimplu1 / 4
Sabji cu tofu și lapte de cocos
Preparate veganeRețete keto: Sabji cu tofu și lapte de cocosSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu condimente
Preparate veganeRețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu condimenteBlenderSimpluCald1 / 4
Încă răcite:Mai multe rețete
Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murați
Rețete keto: Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murațiSimpluRăcite1 / 4
Salată cu brânză, ouă și mere
Rețete keto: Salată cu brânză, ouă și mereSimpluDulceRăcite1 / 4
Salată cu calamari, creveți și batoane de crab
Rețete keto: Salată cu calamari, creveți și batoane de crabSimpluRăcite1 / 4
Salată marinărească cu cod, creveți și anșoa
Rețete keto: Salată marinărească cu cod, creveți și anșoaSimpluRăcitePicant1 / 4
Încă înghețată:Mai multe rețete
Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pin
Preparate veganeRețete keto: Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pinMixerSimpluRăcite1 / 4
Sorbet de capsuni fara zahar
Rețete keto: Sorbet de capsuni fara zaharBlenderFoarte simpluRăcite1 / 4
Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleu
Rețete keto: Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleuBlenderCuptorSimplu1 / 4
Tort cu cocos si crema de branza
Rețete keto: Tort cu cocos si crema de branzaBlenderCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Bomboane cu trei tipuri de ganache
Rețete keto: Bomboane cu trei tipuri de ganacheBlenderDificilRăcite1 / 4
Ragu din obraji, cozi și limbă de vită cu tăiței de dovlecel
Rețete keto: Ragu din obraji, cozi și limbă de vită cu tăiței de dovlecelDificil1 / 4
Înghețată cu biscuiți keto și fulgi de ciocolată
Rețete keto: Înghețată cu biscuiți keto și fulgi de ciocolatăCuptorMediuRăcite1 / 4
Înghețată keto cu aromă de latte caramel
Rețete keto: Înghețată keto cu aromă de latte caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa