Înghețată de arahide

Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această înghețată conține smântână de cocos și pastă de arahide, ceea ce contribuie la menținerea energiei și sațietății. Dulceața alulozei și textura cremoasă o fac un desert delicios fără carbohidrați în plus.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
526
Porții: 6 (1 porție ≈ 106 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pasta de arahide, Apă, Inulină, Ulei de cocos, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Gătire: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. Măcinați sau mixați: 2 min. Congelați: 4 h. A da ocazia să stea: 10 min. A se bate cu mixerul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (390 g) și apa (50 g).

Într-un bol separat, amestecați aluloza (80 g), inulina (15 g), guma de carob (1,8 g) și lecitina (1,4 g). Amestecați cu o lingură sau cu un tel până obțineți o compoziție omogenă.

Apoi, adăugați ingredientele uscate în cratița cu amestecul de cocos și amestecați bine cu telul.

Peste foc mediu, amestecând constant, încălziți amestecul până devine fierbinte (60-80 °C), fără a-l aduce la fierbere.

După aceea, îndepărtați de pe foc și adăugați pasta de arahide (80 g) și uleiul de cocos (15 g).

Dacă pasta de arahide este nesărată, atunci, dacă doriți, puteți adăuga un praf de sare. Acest lucru va evidenția dulceața înghețatei.

Folosiți un blender de imersie pentru a aduce amestecul la omogenitate și netezime, mixând timp de 1-2 minute.

Transferați amestecul obținut într-un recipient, acoperiți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore pentru răcire.

După acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați amestecul cu o lingură. Apoi bateți-l cu un mixer pentru a distribui uniform guma în toată compoziția.

După aceea, puneți din nou înghețata în congelator pentru 2-3 ore.

Când timpul a expirat, amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, va deveni mai densă și este posibil să vă fie mai ușor să folosiți un accesoriu pentru aluat. Puneți-o din nou în congelator pentru încă 2 ore.

După 2 ore, repetați pasul anterior: amestecați, bateți cu mixerul. Acum înghețata este gata pentru congelare finală. Distribuiți-o în forme pentru înghețată sau congelați-o direct în recipient.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată de arahide", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Antricot sous-vide răcit
Rețete keto: Antricot sous-vide răcitSimpluRăcite1 / 4
Borș rece cu pui și chefir
Rețete keto: Borș rece cu pui și chefirSimpluRăcite1 / 4
Inimi de pui marinate cu ceapă și mărar
Rețete keto: Inimi de pui marinate cu ceapă și mărarMediuRăcite1 / 4
Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afine
Rețete keto: Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afineBlenderMixerCuptorMediuDulceRăcite1 / 4
Încă înghețată:Mai multe rețete
Înghețată de piersici cu iaurt
Rețete keto: Înghețată de piersici cu iaurtBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică cu fructe de pădure
Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică de arahide cu caramel
Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
Înghețată proteică de vanilie
Rețete keto: Înghețată proteică de vanilieBlenderSimpluRăcite1 / 4
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Salată de dovleac în stil coreean
Preparate veganeRețete keto: Salată de dovleac în stil coreeanSimplu1 / 4
Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
Preparate veganeRețete keto: Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbirBlenderFoarte simplu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahăr
Rețete keto: Biscuiți cu migdale și ciocolată albă fără zahărSimplu1 / 4
Fursecuri brownie cu susan și făină de cocos
Rețete keto: Fursecuri brownie cu susan și făină de cocosCuptorRâșniță de cafeaSimplu1 / 4
Gem de portocale fără zahăr
Preparate veganeRețete keto: Gem de portocale fără zahărSimplu1 / 4
Trufe din ciocolată cu lapte, alune de pădure și caramel
Rețete keto: Trufe din ciocolată cu lapte, alune de pădure și caramelBlenderSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa