Budincă de conopidă cu pește la microunde
Conopida înlocuiește orezul și formează o bază fină pentru pește. Sosul de roșii cu smântână păstrează budinca suculentă, iar cuptorul cu microunde o gătește rapid.
Desfaceți conopida (400 g) în buchețele și fierbeți-o în apă sărată timp de 8 minute. Scurgeți-o și pasați-o.
Amestecați conopida cu jumătate din brânza tare (50 g) și sarea (3 g). Ungeți o formă potrivită pentru microunde cu unt (15 g).
Așezați jumătate din compoziția de conopidă, distribuiți bucățile de cod (400 g) și acoperiți cu conopida rămasă.
Amestecați pasta de roșii (120 g) cu smântâna 30% (120 g), turnați peste preparat și presărați brânza tare rămasă (50 g).
Gătiți la microunde la 800 W timp de 8 minute. Lăsați budinca să stea 10 minute, apoi tăiați-o în porții.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de conopidă cu pește la microunde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
