Budincă de dovlecei cu brânză topită

Dovleceii oferă fibre și potasiu, iar ouăle și brânza topită adaugă proteine și un gust savuros de brânză. Coacerea dă compoziției o textură moale și uniformă, cu centrul închegat.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
588
Porții: 6 (1 porție ≈ 352 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Dovlecei, Brânză topită, Ceapă galbenă, Ouă, Ulei de măsline, Usturoi, Ierburi provençale, Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. Prăjire: 10 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Coacere: 40 min. Preparare: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Curățați dovleceii (1000 g), îndepărtați semințele și tăiați-i bucăți. Tăiați ceapa (300 g) jumătăți de rondele, tocați usturoiul (10 g), iar brânza topită (500 g) felii.

Prăjiți ceapa în ulei de măsline (45 g), adăugați dovleceii și gătiți-i puțin. Încorporați brânza topită și gătiți amestecând până se topește complet, apoi adăugați usturoiul (10 g), ierburile provençale (5 g) și sarea de bucătărie (după gust). Luați de pe foc.

Bateți ouăle (250 g) și amestecați-le în compoziția de legume.

Transferați compoziția într-o formă unsă și coaceți 35–40 de minute la 180°C, până când centrul se încheagă.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovlecei cu brânză topită", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Tobă din cap de porc
Rețete keto: Tobă din cap de porcFoarte simpluRăcite1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanac
Rețete keto: Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanacMixerCuptorMediuCald1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Budincă de legume cu ciuperci
Rețete keto: Budincă de legume cu ciuperciCuptorMediuCald1 / 4
Piure de conopidă
Rețete keto: Piure de conopidăBlenderFoarte simplu1 / 4
Pălării de hribi la cuptor cu usturoi
Preparate veganeRețete keto: Pălării de hribi la cuptor cu usturoiCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Varză albă înăbușită
Rețete keto: Varză albă înăbușităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa