Ardei bulgăresc, Usturoi, Ardei iute (chili), Sare de bucătărie, Ulei de susan, Varză chinezească
Preparare: 15 min, Tăiați: 5 min, A da ocazia să stea: 3 ziua, Preparare: 15 min, A da ocazia să stea: 12 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Pentru a pregăti dressingul, treceți ardeiul gras (2 buc.) , usturoiul (1 cap) și jumătate de ardei iute prin mașina de tocat carne.
Adăugați sare (2 linguri) și ulei de susan (2 linguri), sau orice alt ulei vegetal.
Amestecați bine toate ingredientele.
Îndepărtați frunzele deteriorate de la varza chinezească (2 căpățâni), apoi tăiați-o în jumătate.
Puneți varza într-un recipient mare cu apă (aproximativ 2 litri) și sare (80 g). Calculul este de 40 g sare grosieră la 1 litru de apă.
Lasati varza la temperatura camerei timp de trei zile, amestecând în fiecare zi.
După 2-3 zile, clătiți varza în apă curată și stoarceți-o sau lăsați-o să se scurgă într-o sită. Apoi așezați varza într-un bol mare, unse fiecare frunză cu dressing.
După aceea, lăsați-o la marinat încă o jumătate de zi.
La finalul procesului de marinare, păstrați kimchi-ul în frigider.
Beneficiul pentru sănătate
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Protecție împotriva virușilor
Creșterea imunității
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Kimchi (varză coreeană picantă)", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Kimchi (varză coreeană picantă)":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Kimchi (varză coreeană picantă)", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord
