Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sângelui. Legumele adaugă fibre și vitamine, iar condimentele intensifică gustul și au proprietăți antioxidante. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Mi-e foame de mielie fiarta cu branza, Ceapă verde, Morcov, Sos „Narsharab”, Cimbru, Țelină, Ghee, Usturoi, Chimen, Chimen, Coriandru (semințe de coriandru), Ierburi provençale, Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min, A încălzi pe plită: 5 min, Stingere: 1 h, Stingere: 20 min, Stingere: 5 min, A da ocazia să stea: 1 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați carnea de miel (200–250 g) și legumele în bucăți mici:
Într-o tigaie adâncă, încălziți untul ghee (2 linguri). Adăugați câte o vârf de cuțit de chimion, chimen și coriandru. Prăjiți-le timp de un minut pentru a elibera aroma.
Apoi adăugați carnea de vită tăiată și acoperiți cu un capac. Gătiți carnea la foc mic timp de o oră, adăugând ocazional puțină apă și unt ghee, după cum este necesar, pentru a preveni arderea.
După o oră, adăugați legumele mărunțite în carne. Amestecați bine și continuați să gătiți încă 15–20 de minute, până când legumele devin moi.
Apoi adăugați sare după gust, câte o vârf de cuțit de garam masala și ierburi provensale. De asemenea, adăugați sosul „Narsharab” sau sosul dvs. preferat pentru carne (3–4 linguri).
Gătiți totul împreună încă 5 minute, verificând gustul — dacă este necesar, adăugați condimentele sau sarea lipsă.
La finalul gătitului, adăugați coriandrul tocat (o legătură) și amestecați ușor. Lăsați preparatul să stea sub capac încă un minut pentru a elibera aroma coriandrului.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carne de vită cu legume", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Carne de vită cu legume":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Carne de vită cu legume", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.