Hering în marinadă de ulei și oțet
Heringul se marinează cu ceapă, condimente, oțet și ulei de floarea-soarelui până devine fraged. Este o gustare rece de pește cu proteine complete și acizi grași.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
2 kg 500 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 469 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Ingrediente: hering (1000 g), sare de bucătărie (200 g), piper negru (3 g), piper negru (3 g), frunză de dafin (5 g), ceapă galbenă (150 g), oțet 9% (15 g), ulei de floarea-soarelui (500 g).
Clătiți heringul, tăiați-l bucăți mari și tăiați ceapa rondele.
Puneți peștele într-un borcan împreună cu ceapa, boabele de piper și frunza de dafin.
Turnați oțetul și uleiul de floarea-soarelui cât să acopere peștele, închideți borcanul și dați-l la frigider pentru două zile.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Hering în marinadă de ulei și oțet", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.97
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.79
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
Vitamina D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Cumpărare
≈ $22.78
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Încă marinade:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCare este diferenta dintre sararea uscata, umeda si mixta pentru carne, carnati si delicatese
8min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari ganache pentru umpluturi: proporții, emulsie, stabilizare și greșeli frecvente
9min
Distribuiți: