Amesteca: 5 min, Tăiați: 10 min, A coace în cuptor: 45 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Uniți ouăle (3 buc.) cu supa de pasăre (250 g) și sare (1/2 linguriță) într-un singur recipient și amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
Apoi, pregătiți carnea, tăind-o în cuburi mici sau formând mini-chifteluțe din carne tocata (70 g).
Acum umpleți borcanele mici sau ramekinurile cu amestecul de ouă până la 3/4 din volum. După aceasta, adăugați carnea pregătită și completați din nou cu amestecul de ouă, lăsând aproximativ 5 mm până la margine, pentru ca omleta să poată crește în timpul gătitului.
Închideți bine recipientele cu folie, ceea ce va ajuta la evitarea uscării suprafeței și va asigura o gătire uniformă.
Preîncălziți cuptorul la 100°C și puneți în el recipientele pregătite. Gătiți omleta timp de 45 de minute, până când temperatura internă ajunge la 80°C.
Dacă, după acest timp, temperatura este sub cea necesară, lăsați omleta în cuptor încă 10 minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Omlet japonez Oyakodon la cuptor", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Omlet japonez Oyakodon la cuptor":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Omlet japonez Oyakodon la cuptor", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord