Bomboane „Raffaello”
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă bombe de grăsime:Mai multe rețete
Încă bomboane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | |
|---|---|---|
| Smântână | ||
| Mascarpone | ||
| Eritritol | ||
| Făină sau fulgi de cocos | ||
| Vanilie. | ||
| Migdale ? 1 buc ≈ 1 g 20 g ≈ 20 sho | ||
| Output produsului: | 422 g | |
| Resetați la setările implicite | ||
| Adaugă preparatul în meniu. | ||
| 15 min | ||
| 5 min | ||
20 min | ||
|---|---|---|
| Proteine | 4.8 g |
| Grăsimi | 43 g |
| Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri. | 2.8 g |
| Calorii | 421 kcal |
| Indici | |
| Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine. | 1.2 |
| Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine. | 10.2 |
| Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice. | 0.08 |
| Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi. | 1 032 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 43% | 31% | 26% |
| 972 kcal | 1350 kcal | 1620 kcal |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Smântână: 88% ◦ Mascarpone: 12% A | 35457941? |
| iDin ce produse: ◦ Smântână: 59% ◦ Mascarpone: 36% ◦ Migdale: 5% B2 | 17203615? |
| iDin ce produse: ◦ Mascarpone: 59% ◦ Smântână: 41% B12 | 9988? |
| iDin ce produse: ◦ Migdale: 68% ◦ Smântână: 16% ◦ Mascarpone: 10% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 6% E | 77157? |
| iDin ce produse: ◦ Smântână: 36% ◦ Mascarpone: 25% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 25% ◦ Migdale: 14% B5 | 66105? |
| iDin ce produse: ◦ Migdale: 43% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 29% ◦ Smântână: 14% ◦ Mascarpone: 14% B1 | 66125? |
| iDin ce produse: ◦ Migdale: 50% ◦ Smântână: 17% ◦ Mascarpone: 17% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 17% B6 | 55113? |
| iDin ce produse: ◦ Smântână D | 55551 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Smântână: 41% ◦ Mascarpone: 32% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 27% Acid palmitic (saturată) | 104104160104? |
| iDin ce produse: ◦ Făină sau fulgi de cocos: 62% ◦ Migdale: 38% Mangan | 25323929? |
| iDin ce produse: ◦ Mascarpone: 34% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 31% ◦ Smântână: 19% ◦ Migdale: 16% Fosfor | 12121712? |
| iDin ce produse: ◦ Făină sau fulgi de cocos: 69% ◦ Migdale: 26% ◦ Mascarpone: 4% Fierul | 11583? |
| iDin ce produse: ◦ Migdale: 65% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 35% Cuprul | 99198? |
| iDin ce produse: ◦ Mascarpone: 63% ◦ Smântână: 25% ◦ Migdale: 7% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 4% Calciul | 7777? |
| iDin ce produse: ◦ Făină sau fulgi de cocos: 82% ◦ Migdale: 18% Fibre | 710109? |
| iDin ce produse: ◦ Făină sau fulgi de cocos: 45% ◦ Smântână: 34% ◦ Migdale: 17% ◦ Mascarpone: 3% Potasiul | 6786? |
| iDin ce produse: ◦ Făină sau fulgi de cocos: 43% ◦ Mascarpone: 34% ◦ Migdale: 20% ◦ Smântână: 3% Zinc | 681261 |
| iDin ce produse: ◦ Smântână Fluor | 66266? |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| iDin ce produse: ◦ Mascarpone: 87% ◦ Migdale: 5% ◦ Smântână: 5% ◦ Făină sau fulgi de cocos: 3% Acidul oleic (Omega-9) | 26324629? |
| iDin ce produse: ◦ Smântână Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 710128? |
120 g smântână cu conținut de grăsime de 30% se fierb pe o tigaie până se reduc la jumătate. Adică, „prăjiți” pe tigaie, amestecând în mod constant, până devin dense și volumul lor se reduce la jumătate.
Adăugați restul ingredientelor și amestecați bine.
Formați bile, în fiecare inserați o nucă (dacă doriți). Apoi, tavați fiecare bilă în fulgi de cocos.