Chiftele din nuci
Nucile oferă proteine vegetale, grăsimi și un gust intens de nucă, iar oul leagă compoziția. Elementul de legare pe bază de cartof este înlocuit cu făină de migdale, astfel încât chiftelele se potrivesc unui meniu keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
323
Porții: 7 (1 porție ≈ 84 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Măcinați nuci (300 g), ceapă galbenă (100 g) și usturoi (10 g) într-o mașină de tocat sau într-un blender.
Adăugați ouă (50 g), făină de migdale (80 g), sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g), amestecați bine și lăsați 5 minute.
Formați chiftelele și prăjiți-le în ulei de măsline (45 g), cu capac, 3–4 minute pe prima parte, apoi întoarceți-le și gătiți până se rumenesc.
(10)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele din nuci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.38
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
Încă cald:Mai multe rețete
Încă chiftele:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Care nuci sunt de fapt nuci?
1min
Care semințe și nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de semințe și cele mai bune nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
6min
Care nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
4min
Distribuiți: