Gustare cu creveti in cosulete de migdale cu avocado si pesto
Crevetii si galbenusurile ofera proteine, iar avocado si uleiul de masline adauga grasimi si fibre. Cosuletele de migdale transforma gustarea intr-o portie usor de servit.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
526
Porții: 9 (1 porție ≈ 68 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Pentru cosuletele de migdale, amestecati faina de migdale (110 g) cu galbenusuri de ou (60 g) si ulei de masline (25 g), framantati un aluat dens si presati-l in 9 forme mici. Coaceti la 180°C aproximativ 12 minute, apoi raciti.
Fierbeti sau sotati rapid crevetii (15 bucati, 150 g) pana sunt gata. Pasati avocado (150 g) cu suc de lamaie (10 g) si sare.
Umpleti cosuletele cu avocado, adaugati crevetii si sos pesto (50 g), apoi puneti deasupra jumatati de rosii cherry (60 g).
(1)
- :
Rețete asociate
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Gustare cu creveti in cosulete de migdale cu avocado si pesto", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.77
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: