Pui, Ketchup (fără zahăr), Ardei iute (chili), Muștar (fără zahăr), Miere de trifoi, Usturoi, Ulei de măsline, Lămâie
Amesteca: 5 min, Tăiați: 5 min, Amesteca: 5 min, A da ocazia să stea: 10 min, A coace în cuptor: 25 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Într-un bol mic, combinați uleiul de măsline (1 lingură), sosul de soia (20 ml) și ketchup-ul (100 g). Apoi adăugați mierea (20 g) și sucul de lămâie (10 g).
Tăiați mărunt usturoiul (20 g) și adăugați-l în amestec. Ardeiul iute (30 g) de asemenea tocați și adăugați-l în sos. După aceasta, amestecați bine toate ingredientele.
Spălați aripile de pui (1000 g) sub apă rece și uscați-le cu un prosop curat.
Îndepărtați prima falangă de la fiecare aripă, apoi înmuiați fiecare aripă de pui în sosul pregătit, astfel încât să se îmbibe bine.
Așezați aripile marinate pe o tavă, având grijă să nu se suprapună. Resturile de sos pot fi distribuite uniform deasupra bucăților de pui.
Preîncălziți cuptorul la 180°C și puneți tava cu aripile de pui înăuntru. Coaceți-le timp de 20-25 de minute, până devin aurii și crocante.
Beneficiul pentru sănătate
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Aripioare de pui BBQ", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Aripioare de pui BBQ":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Aripioare de pui BBQ", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord