Midii in sos de rosii cu usturoi
Midiile se incalzesc rapid intr-un sos de rosii, usturoi si ulei de masline. Coriandrul si lamaia se adauga inainte de servire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
488
Porții: 4 (1 porție ≈ 218 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Caliti usor usturoiul (9 g) in ulei de masline (30 g) timp de 30 de secunde. Adaugati rosiile (300 g), asezonati cu sare (5 g) si fierbeti 6–7 minute.
Adaugati midiile (500 g) si gatiti 4–5 minute pana se incalzesc. Adaugati piper negru (2 g), coriandru (10 g) si lamaie (15 g).
Serviti fierbinti. Painea este omisa in versiunea keto.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Midii in sos de rosii cu usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.83
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.3
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.38
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.64
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.2
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articolele
Distribuiți: