Crevete, Dovlecei, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Piper negru, Usturoi
A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, A da ocazia să stea: 5 min, Preparare: 10 min, Prăjire: 3 min, Prăjire: 2 min, Stingere: 3 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Turnați creveții (300 g) cu apă clocotită și lăsați-i să se încălzească timp de 5 minute. După aceea, curățați-i de carapace.
Spălați dovlecelul (1 buc) sub apă, tăiați capetele și dați-l pe răzătoarea pentru morcovi coreean, pentru a obține spaghetti lungi.
Curățați usturoiul (2 căței) de coajă și spălați-l.
Într-o tigaie, încălziți uleiul vegetal (10 g) și adăugați usturoiul tăiat. Prăjiți-l împreună cu creveții timp de 2-3 minute, apoi puneți pe o farfurie și scoateți usturoiul.
În uleiul rămas din tigaie, prăjiți spaghetti din dovlecel timp de 1-2 minute.
Apoi adăugați înapoi creveții prăjiți, sare (2-3 vârfuri) și piper negru măcinat (după gust) și amestecați.
Încălziți toate ingredientele încă 2-3 minute, până când dovleceii devin moi și își eliberează sucul.
Beneficiul pentru sănătate
Creșterea testosteronului
Susținerea glandei tiroide
Îmbunătățirea metabolismului
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Paste de dovlecei cu creveți", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Paste de dovlecei cu creveți":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Paste de dovlecei cu creveți", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord