Name: Biscuiți în formă de inimă
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 1 dish
Ingredients: Făină de migdale; Unt; Eritritol; Gem de caise din caise uscate; Făină de cocos; Extract de vanilie; Pudră de copt fără amidon

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Inventar: Cuptor

238

Timpul de digestie: 3 ora

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)

Frecați unt (50 g) cu eritritol (40 g) și extract de vanilie (5 g) până obțineți o cremă fină. Adăugați făină de migdale (80 g), făină de cocos (20 g) și praf de copt fără amidon (2.5 g), apoi adunați rapid compoziția într-un aluat moale.

Împărțiți aluatul în 8 bucăți, formați biscuiți în formă de inimă și puneți gem fără zahăr (30 g) în centrul fiecăruia. Coaceți 11 minute la 180 de grade C, până când marginile se rumenesc ușor, apoi lăsați biscuiții să se răcească complet înainte de servire.

(7)

:
:
:
:
:
:
:

Publicat: 17.07.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Biscuiți în formă de inimă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels

Cumpărare

≈ $13.74

Coduri promoționale pentru iHerb (8)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Doctor’s Best

Brand: Doctor’s Best Offer: 20% off Doctor’s Best Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT Promo code: OCT26DRB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

10.10 Mega Sale – 25% off sitewide

Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT Promo code: 10BUY26 Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuiți în formă de inimă":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuiți în formă de inimă", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Făină de migdale	Făină de migdale	Cantitatea ingredientului Făină de migdale in g
Include ingredientul: Unt	Unt	Cantitatea ingredientului Unt in g
Include ingredientul: Eritritol	Eritritol	Cantitatea ingredientului Eritritol in g
Include ingredientul: Gem de caise din caise uscate	Gem de caise din caise uscate	Cantitatea ingredientului Gem de caise din caise uscate in g
Include ingredientul: Făină de cocos	Făină de cocos	Cantitatea ingredientului Făină de cocos in g
Include ingredientul: Extract de vanilie	Extract de vanilie	Cantitatea ingredientului Extract de vanilie in g
Include ingredientul: Pudră de copt fără amidon	Pudră de copt fără amidon ↺	Cantitatea ingredientului Pudră de copt fără amidon in g

	Output produsului:	228
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

Proteine	10.6
Proteinele asimilate	5.3
Grăsimi	38.2
Carouri	5.1
Carbohidrați simpli	8.4
Fructoză	0.3
Calorii	438 kcal
Indici
Indexul glicemic	9.3
Încărcare glicemică	1.8
Indexul glicemic, II	11.4
Indexul inflamator, DII	-0.17
Antioxidant, ORAC	4 365

Slăbire	Retenție	Set
45%	32%	27%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
E	656565138104
B2	28342662121
A	172220391010
B3	91081871
B1	6751341
B9	553952
B7	5541211

Nutrient	% din DZR
Fructoză	??????
Cuprul	464641942714
Mangan	354541543516
Luptă	33333366?10
Fosfor	26262636189
Magneziul	243128761712
Fierul	199616103
Zinc	1115112422
Calciul	11111111119
Fibre	10161416?10
Potasiul	912111486
Fibre	8131113?8
Cuprul	7771542

31
	Amesteca	10
	Preparare	10
	A coace în cuptor	11

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi

Nutrient	% din DZR
Colesterol	236236236945?473
Acid palmitic (saturată)	56565686?112
Acid stearic (saturat)	45565675?112
Acidul linoleic (Omega-6)	25353361?71
Acidul oleic (Omega-9)	23282641?32
Acidul arahidonic (AA, Omega-6)	9261853?5
Acidul lauric	6671164
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)	575842

Nutrient	% din DZR
Lizin	27383878199
Izoleucin	25353573189
Leucin	20282860197
Arginină	18181844154
Triptofan	1318184472
Treonină	79920??

Biscuiți în formă de inimă

Recomandăm să citiți