Galetă de Post cu Zmeură
Făina de migdale face baza galetei mai sățioasă și mai săracă în carbohidrați decât aluatul obișnuit. Zmeura adaugă aciditate, fibre și gust intens de fructe, iar uleiul de măsline păstrează rețeta fără lactate.
Amestecați făina de migdale (200 g) cu eritritolul (50 g). Adăugați ulei de măsline (50 g) și apă caldă (60 g), apoi frământați un aluat moale și lăsați-l să stea 5 minute.
Puneți aluatul pe o tavă cu hârtie de copt și presați-l sau întindeți-l într-un cerc de aproximativ 4-5 mm grosime. Așezați zmeura (200 g) în centru, lăsând o margine liberă de aproximativ 5 cm, apoi pliați marginile peste fructe.
Coaceți galeta în cuptor preîncălzit la 180°C aproximativ 35 de minute, până când marginile devin aurii, iar zmeura lasă un suc gros de fructe.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Galetă de Post cu Zmeură", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
