Salată cu șuncă, brânză și ou

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această salată contribuie la menținerea energiei și sațietății. Este bogată în vitamine și minerale datorită legumelor proaspete, iar combinația de șuncă și brânză îi conferă un gust bogat. Ideală pentru dieta keto și menținerea unui stil de viață sănătos.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: очень просто
952
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Ouă, Șuncă, Brânză tare, Salată iceberg, Roșii cherry, Maionez (acasă sau fără zahăr), Smântână 30%, Usturoi, Oțet balsamic, Pătrunjel, Mărar uscat, Piper negru
Варить: 10 мин. Нарезать: 7 мин. Смешать: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Fierbe ouăle (2 bucăți, aproximativ 100 g) 10 minute, răcește-le și curăță-le. Taie șunca (80 g) fâșii, rade sau taie subțire brânza tare (50 g) și taie roșiile cherry (40 g) în sferturi.

Amestecă maioneza (15 g), smântâna (15 g), oțetul balsamic (5 g), usturoiul zdrobit (5 g), pătrunjelul (5 g), mărarul uscat (1 g) și piper negru după gust.

Așază salata iceberg (60 g), șunca, brânza, roșiile și ouăle pe farfurie. Adaugă dressingul și servește.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы despre rețeta "Salată cu șuncă, brânză și ou", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Secțiune:
Салаты
Distribuiți:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса