Biscuiti de ciocolata cu umplutura

Alunele de padure si cacaoa dau acestor biscuiti gust intens, grasimi bune si o textura de desert mai densa fara faina de grau si fara zahar. Aluatul pe baza de migdale si caju ramane plastic, iar centrul moale de ciocolata face mijlocul mai expresiv chiar si intr-o portie mica. Acesti biscuiti keto ies cel mai bine dupa racire completa, cand exteriorul devine putin mai uscat, iar interiorul ramane fraged.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: CuptorCuptorBlenderBlender
Bucătărie: Altă
Dificultate: mediu
260
Porții: 8 (1 porție ≈ 62 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Pasta de alune de padure, Cacao rasă, Aluloză, Făină de migdale, Sirop de inulina, Apă, Eritritol pudra, Pasta de caju, Pudră de cacao, Pudră de copt fără amidon, Lecitina, Ardei cascabel uscat
A încălzi pe plită: 5 min. Congelați: 1 h. A mixa cu blenderul: 3 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregatirea umpluturii

Topiti masa de cacao (20 g) la foc mic, adaugati pasta de alune de padure (100 g) si aluloza (20 g), apoi amestecati pana cand compozitia devine perfect fina. Puneti umplutura in forme mici semisferice sau portionati gramajoare mici pe hartie de copt si lasati-le la congelator cel putin 1 ora, pana cand centrul se intareste bine.

Gustati umplutura inainte de congelare. Trebuie sa fie clar intensa in cacao si moderat dulce, pentru ca dupa coacere senzatia de dulce va parea mai blanda.

Pregatirea aluatului

Puneti intr-un recipient inalt pasta de caju (30 g), apa (40 g), siropul de inulina (50 g) si lecitina (1 g). Mixati cu blenderul vertical pana cand compozitia devine omogena si putin mai cremoasa.

Separat, amestecati faina de migdale (170 g), pudra de cacao (20 g), eritritolul pudra (40 g), praful de copt fara amidon (3 g) si ardeiul uscat cascabel (0,3 g). Turnati amestecul lichid peste ingredientele uscate si framantati rapid un aluat lipicios de ciocolata.

Luati portii de aluat, aplatizati-le usor in palma, puneti in centru cate o bucata de umplutura congelata si acoperiti-o cu putin aluat suplimentar. Formati bile compacte, turtiti-le usor cu mainile umezite si asezati-le pe tava cu hartie de copt, lasand spatiu intre ele.

Coaceti biscuitii la 190°C timp de 10-15 minute, pana cand suprafata devine mata si usor crapata, iar baza este deja fixa. Raciti-i complet pe un gratar: dupa racire, coaja devine mai stabila, iar umplutura din interior ramane mai moale si mai densa.

(1)
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Biscuiti de ciocolata cu umplutura", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Cumpărare
≈ $13.74
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Cumpărare
≈ $13.4
Coduri promoționale pentru iHerb (3)
App Promo: 20% off Supplements

Valid for the UK, Europe, Ukraine, Kazakhstan, Moldova, Azerbaijan, Georgia, Armenia, and Uzbekistan. Must purchase via the iHerb App.

Valabil până la 24.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa