Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară

Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară

  
Ingrediente
 IngredientCant, gr
Morcov
Ghimbir
Scorțișoară
Lapte de migdale (neîndulcit)
Miere de salcâm
 
 Output produsului:258 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
1
6 
Macroelemente în 100 g
Proteine0.8 
Grăsimi0.7 
Carbohidrați simpli 5.4 
Calorii32 kcal
Indici
Indexul glicemic 29.8
Încărcare glicemică 3.1
Indexul glicemic, II 32.8
Indexul inflamator, DII -0.30
Antioxidant, ORAC 1 459
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
3%2%2%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 81 din 5%⇧ 10 din 20%⇧ 9 din 75%15%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
A50
E26
B65
B26
Minerale
Nutrient% din DZR
Calciul12
Potasiul6
Prebiotice5
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)17
Mâncăruri vegane
Smoothie ghimbir, morcov, scorțișoară
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Lapte de cocosLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleRatatouilleSare de țelinăSare de țelină
Încă dulce:Mai multe rețete
Cereale de migdaleCereale de migdaleSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată coleslaw cu varză și mereSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaciSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaci
Încă smoothie:Mai multe rețete
Smoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureSmoothie mix de fructe de pădure
Uitați-vă la altele băuturi:
Băutură electroliticăBăutură electroliticăGogol-mogol de cafeaGogol-mogol de cafeaSmoothie cu avocado și afineSmoothie cu avocado și afineSmoothie cu spanac și ceai verdeSmoothie cu spanac și ceai verde
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum să ieși din starea de gripă keto?Cum să ieși din starea de gripă keto?Cum să îți vindeci spatele: 11 exerciții simple pentru sănătatea spateluiCum să îți vindeci spatele: 11 exerciții simple pentru sănătatea spateluiÎmpins cu bara pe bancă cu prindere îngustă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă cu prindere îngustă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara pe bancă înclinat la 30%. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Băuturi
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$