Smoothie Isotonic
Sursă de antioxidanți și fibre, acest smoothie susține hidratarea și echilibrul electroliților. Are un gust răcoritor cu o ușoară aciditate, fiind ideal pentru recuperarea după antrenament.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Altă
1 l 176 ml
Porții: 5 (1 porție ≈ 303 gramă)
Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.
Timpul de digestie: 3 ora
Puneți toate ingredientele în blender: orice fructe de pădure (200 g), apă (1000 ml), avocado (1 buc.), oțet de mere (1 lingură), suc de lămâie (100 ml) și sare de mare sau himalayană (1/4 linguriță).
Dacă vă place gustul dulce, va fi suficientă dulceața naturală a fructelor de pădure. Cu toate acestea, dacă preferați o variantă și mai dulce, adăugați stevia după gust.
Bateți bine până obțineți o consistență omogenă.
Serviți băutura cu gheață pentru un efect răcoritor.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Smoothie Isotonic", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă smoothie-uri:Mai multe rețete
Încă dulce:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele băuturi:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Cum reduci expunerea la pesticide și microplastice din alimente și ambalaje
9min
Distribuiți: