Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și fibre datorită legumelor și nucilor. Gustul său bogat și textura îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
Carnea de porc, Mazăre verde, Nuci de migdale, Ciorbă de pui, Dovlecei, Ardei bulgăresc, Morcov, Apă, Ulei de măsline, Usturoi, Stevia, Cămașă de guar, Ulei de susan
Taie carnea de porc (500 g) în bucăți mici, ardeiul gras (1 bucată) și dovlecelul (1 bucată) în cuburi, iar morcovul (1 mare) curăță-l și dă-l pe răzătoare.
Toacă usturoiul (3 căței).
Într-un bol mic, combină guma xantan sau guma guar (1 lingură) cu apă (2 linguri) și amestecă până obții o masă omogenă. Pune deoparte acest amestec pentru un timp.
Încălzește uleiul de măsline (1 lingură) în tigaie și prăjește carnea de porc până este aproape gătită complet. Apoi adaugă legumele tăiate și fasolea verde (240 g), continuând gătirea până când legumele devin moi, iar carnea este gătită.
Toacă nucile (240 g) și adaugă-le la carne cu legumele.
Apoi, toarnă bulionul de pui (180 g) în tigaie, adaugă usturoiul, îndulcitorul (1 lingură), uleiul de susan (1 linguriță), precum și sare și piper după gust.
Amestecă toate ingredientele și dă-le în clocot.
După aceea, adaugă pasta pregătită din apă și gumă, amestecând bine.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carne de porc cu nuci și legume", puteți să le adresați botului nostru.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
