Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest sos este bogat în vitaminele din grupul B și antioxidanți datorită migdalelor și turmericului. Gustul său bogat completează perfect preparatele, oferindu-le o textură cremoasă.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Migdală | |||
| Drojdii inactivate alimentare | |||
| Lămâie | |||
| Pudră de usturoi | |||
| Turmeric | |||
| Sare Himalayană | pe gust | ||
| Apă | pe gust | ||
| Output produsului: | 118 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 8 | ||
| 5 | ||
8 5 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 22.5 |
| Proteinele asimilate | 4.9 |
| Grăsimi | 22.4 |
| Carbohidrați simpli | 11.5 |
| Calorii | 357 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 12.7 |
| Încărcare glicemică | 2.8 |
| Indexul glicemic, II | 9.3 |
| Indexul inflamator, DII | -0.35 |
| Antioxidant, ORAC | 7 761 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 37% | 26% | 22% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30
- Omega-65,08
- Omega-97,25
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul linoleic (Omega-6) | 30423973?85 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 17222031?24 |
Înmuiați migdalele (50 g) peste noapte în apă curată sau fiartă. A doua zi, scurgeți apa și clătiți migdalele sub apă curentă.
Adăugați în bolul blenderului migdalele, drojdia nutrițională inactivă (2 linguri), pudra de usturoi (1 linguriță), sucul de lămâie (2 linguri) și turmeric (1/2 linguriță).
Mixati amestecul la viteză mică.
Apoi, adăugați treptat apă, continuând să mixați până când obțineți consistența dorită a sosului. Acesta ar trebui să fie neted și cremos.
Adăugați sare după gust.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de brânză cu migdale", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de brânză cu migdale":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de brânză cu migdale", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
