Sos de brânză cu migdale
Mâncăruri vegane
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Migdală | |||
| Drojdii inactivate alimentare | |||
| Lămâie | |||
| Pudră de usturoi | |||
| Turmeric | |||
| Sare Himalayană | pe gust | ||
| Apă | pe gust | ||
| Output produsului: | 118 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 8 | ||
| 5 | ||
8 5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 22.5 |
| Proteinele asimilate | 4.9 |
| Grăsimi | 22.4 |
| Carbohidrați simpli | 11.5 |
| Calorii | 357 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 12.7 |
| Încărcare glicemică | 2.8 |
| Indexul glicemic, II | 9.3 |
| Indexul inflamator, DII | -0.35 |
| Antioxidant, ORAC | 7 761 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 37% | 26% | 22% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul linoleic (Omega-6) | 30423973?85 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 17222031?24 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Înmuiați migdalele (50 g) peste noapte în apă curată sau fiartă. A doua zi, scurgeți apa și clătiți migdalele sub apă curentă.
Adăugați în bolul blenderului migdalele, drojdia nutrițională inactivă (2 linguri), pudra de usturoi (1 linguriță), sucul de lămâie (2 linguri) și turmeric (1/2 linguriță).
Mixati amestecul la viteză mică.
Apoi, adăugați treptat apă, continuând să mixați până când obțineți consistența dorită a sosului. Acesta ar trebui să fie neted și cremos.
Adăugați sare după gust.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de brânză cu migdale", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de brânză cu migdale":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de brânză cu migdale", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.