Sursă de grăsimi sănătoase și vitamine, acest sos este bogat în proteine datorită drojdiilor alimentare și are un gust intens datorită muștarului și condimentelor. Ideal pentru preparate vegane și ca adaos la legume.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Lapte de cocos (nesărat) | |||
| Drojdii inactivate alimentare | |||
| Muștarul de Dijon | |||
| Făină sau fulgi de cocos | |||
| Pudră de usturoi | |||
| Pudră de ceapă | |||
| Sare Himalayană | pe gust | ||
| Output produsului: | 314 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 3 | ||
| 1 | ||
4 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 16.5 |
| Proteinele asimilate | 0.1 |
| Grăsimi | 17.2 |
| Carbohidrați simpli | 4.8 |
| Calorii | 255 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 27.3 |
| Încărcare glicemică | 0.9 |
| Indexul glicemic, II | 7.5 |
| Indexul inflamator, DII | -0.11 |
| Antioxidant, ORAC | 1 467 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 26% | 19% | 16% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 727272111?144 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 67610?8 |
| Acid stearic (saturat) | 5668?11 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Triptofan | 334646115185 |
| Fenilalanină | 263737764615 |
| Leucin | 20292961197 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
În bolul blenderului adăugați:
- lapte de cocos (180 g);
- drojdii alimentare inactive (6 linguri);
- pudră de usturoi (1/2 linguriță);
- muștar dijon (2 linguri);
- făină de cocos (1 lingură);
- pudră de ceapă (1/2 linguriță).
Mixati toate ingredientele până obțineți o consistență omogenă.
Adăugați sare de mare sau sare roz himalayană după gust.
Amestecați bine.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de brânză (variantă vegană)", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 19.09.2025
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de brânză (variantă vegană)":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de brânză (variantă vegană)", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
