Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Torturi și plăcinte dulci Budincă fără lapte, cu afine Budincă fără lapte, cu afine IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grNuci de migdale Lapte de cocos (nesărat) Lămâie Tofu din mătaseAfine negre Stevia pe gust Output produsului:445 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minutePreparare5A mixa cu blenderul5Amesteca2Coacere3547 Macroelemente în 100 gProteine6.7 Proteinele asimilate 5.4 Grăsimi12.9 Carbohidrați simpli 3.6 Calorii154 kcalIndiciIndexul glicemic 25.2Încărcare glicemică 1.8Indexul glicemic, II 19.5Indexul inflamator, DII -0.39Antioxidant, ORAC 3 109Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet16%11%9%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 23 din 5%⇩ 26 din 20%⇧ 51 din 75%9%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiReduceți cantitatea proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR B68861841 K7991472 B96641262 B15541031Minerale Nutrient% din DZR Antioxidanți.5774671291034 Cuprul29292660?9 Flavonoide26212037?3 Mangan23302736?11 Fierul167513?3 Acid palmitic (saturată)16161625?32 Fosfor15151521?5 Magneziul9111028?5 Seleniul8881551 Zinc71071622 Calciul7777?6 Luptă66613?2 Potasiul5667?3Lipide Nutrient% din DZR Acidul alfa-linolenic (Omega-3)659474115?34 Acidul linoleic (Omega-6)425954101?118Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru protecția împotriva virusurilor Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: Blender, CuptorDificultate: simplu 556 Porții: 2 (1 porție ≈ 223 gramă)Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Nuci de migdale, Lapte de cocos (nesărat), Lămâie, Tofu din mătase, Afine negre, Stevia Preparare: 5 min, A mixa cu blenderul: 5 min, Amesteca: 2 min, Coacere: 35 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Curățați nucile din coajă (50 g) și înmuiați-le în apă fierbinte timp de 30 de minute. Preîncălziți cuptorul la 180 °C. În vasul blenderului, combinați toate ingredientele: lapte de cocos sau apă – 60 g; suc de lămâie – 1 lingură; tofu – 250 g; îndulcitor după gust. Mixati compoziția până obțineți o consistență omogenă. Adăugați afinele (70 g) și amestecați cu o spatulă, având grijă să nu stricați boabele. Transferați compoziția pregătită într-o tavă mică de copt și coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30-35 de minute. Beneficiul pentru sănătateÎmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Budincă fără lapte, cu afine", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Budincă fără lapte, cu afine": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Budincă fără lapte, cu afine", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteCafea cu nucșoară și cardamomLintea roșie cu broccoli și țelinăSalată vitaminizantăSos Persilad mousse lichid (din verdeață)Uitați-vă la altele torturi și plăcinte dulci:Blat de ciocolată în cuptorul cu microundeChec cu ciocolată și ghimbirCozonac de PaștePie cu pruneRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe este ketoadaptarea și cum se desfășoară?Împingerea românească. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu picioarele. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Torturi și plăcinte dulciDistribuiți:
