Адипонектин

Адипонектин – это белок, который вырабатывается и секретируется жировыми клетками (адипоцитами) в кровь. Он играет важную роль в регулировании метаболических процессов, включая глюкозу и феттовую кислоту обмен. Этот гормон улучшает чувствительность к инсулину и обладает противовоспалительными свойствами.

Адипонектин положительно воздействует на обмен веществ, способствуя повышению инсулинчувствительности, что может помочь в предотвращении развития сахарного диабета 2-го типа. Он также участвует в регуляции процессов, приводящих к окислению жирных кислот в мышцах и печени, что может способствовать снижению уровня триглицеридов в плазме крови.

Связь с кето-диетой

Кетогенная диета может влиять на уровень адипонектина в крови. Исследования показывают, что кето-диета способна повышать уровень адипонектина, что в свою очередь может улучшать метаболические показатели и уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно отметить, что адипонектин вырабатывается жировой тканью, и его уровень в крови обратно пропорционален количеству жировой массы тела. Следовательно, чем меньше жировая масса, тем выше уровень адипонектина. У людей с ожирением уровень адипонектина, как правило, ниже, что связано с повышенным риском развития метаболических нарушений.

Преимущества повышения адипонектина при кето-диете:

• Улучшение инсулинчувствительности.
• Снижение риска развития сахарного диабета 2-го типа.
• Повышение окисления жирных кислот.
• Снижение уровня воспаления и улучшение сердечно-сосудистой функции.