Органы дыхания

Дыхание – жизненно важная функция организма, обеспечивающая поступление кислорода в кровь и вывод углекислого газа из организма.

На кето-диете значительное внимание уделяется качеству дыхания, так как кетоз требует достаточного поступления кислорода для оптимального функционирования.

Глубокое и регулярное дыхание способствует улучшению процессов метаболизма жиров, что важно при соблюдении кето-режима.

На кето-диете повышенное количество кетонов в крови может привести к появлению характерного запаха выдыхаемого воздуха, который часто описывается как «фруктовый» или «сладковатый». Этот запах обусловлен выделением ацетона через легкие в процессе метаболизма жиров в кетоны.

Несмотря на то, что этот признак может быть неприятным для некоторых людей, он является обычным побочным эффектом при соблюдении кето-диеты.