Ресвератрол

Ресвератрол — это природное вещество, которое часто ассоциируется с пользой для здоровья сердца и антиоксидантными свойствами.

Он может способствовать улучшению метаболизма жиров.

Также исследования показывают, что ресвератрол может помочь в борьбе с воспалением, которое часто является препятствием для достижения состояния кетоза.

Кроме того, ресвератрол может повысить чувствительность клеток к инсулину, что благоприятно сказывается на регуляции уровня сахара в крови.

Добавление продуктов, богатых ресвератролом, к рациону на кето-диете может быть полезным шагом для поддержания здоровья и достижения желаемых результатов.

Продукты, богатые ресвератролом:

• Темный шоколад
• Ягоды, такие как ежевика, малина, голубика
• Фундук
• Чеснок