Черничный кекс

Источник клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца благодаря голубике и миндальной муке. Нежный вкус с лимонной ноткой делает его идеальным для кето-диеты.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Американская
Сложность: просто
500
Порций: 6 (1 порция ≈ 121 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Миндальная мука, Яйцо, Голубика, Миндальное молоко (несладкое), Кокосовое масло, Эритритол, Цедра лимона, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль, Ваниль
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 40 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Дать постоять: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °C и подготовьте форму для кекса, застелив ее пергаментной бумагой.

В большой миске смешайте все сухие ингредиенты:

Затем снимите цедру с одного лимона и отложите ее, а сок выжмите в отдельную миску.

Растопите кокосовое масло (65 г) и добавьте его в миску с сухими ингредиентами вместе с лимонной цедрой, миндальным молоком (75 г), яйцами (3 шт.) и ванильным экстрактом (1/2 ч. л.).

Перемешивайте все до получения однородной массы.

После этого введите в тесто чернику (130 г, свежая или замороженная), стараясь не разрушить ягоды.

Выложите получившуюся массу в подготовленную форму и равномерно распределите.

Поставьте кекс в духовку и выпекайте около 40 минут.

Затем накройте его фольгой и продолжайте выпекать еще 15 минут.

Проверяйте готовность, вставив зубочистку в середину кекса – она должна выходить чистой.

Когда кекс будет готов, дайте ему полностью остыть, прежде чем извлекать из формы и поливать глазурью.

Рецепт глазури прикреплен ниже.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Черничный кекс", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса