Триптофан

Предшественник серотонина и мелатонина, регулирует сон и настроение. Недостаток — депрессия, бессонница, переедание. Применяют при нарушениях сна, депрессии, тревожности.
Читать
Видео по теме
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса