Аргентинское печенье
Еще печенье:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться:
Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Сливочное масло | |||
Эритритол | |||
Ваниль | |||
Соль поваренная | |||
Миндальная мука | |||
Выход продукта: | 403 | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
5 | ||
1 | ||
2 | ||
15 | ||
10 | ||
1 22 - 1 32 |
---|
Белки | 13.9 |
Усваиваемые белки | 7.5 |
Жиры | 54.3 |
Чистые углеводы | 3.5 |
Калории | 577 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 9.3 |
Гликемическая нагрузка | 0.4 |
Инсулиновый индекс, II | 13.2 |
Воспалительный индекс, DII | -0.24 |
Антиоксидантный, ORAC | 3 378 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
59% | 43% | 36% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка |
Нутриент | % от РДН |
---|---|
Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 63636397? |
Стеариновая кислота (Насыщенная) | 51636384? |
Линолевая кислота (Омега-6) | 446257106? |
Олеиновая кислота (Омега-9) | 39494570? |
Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 10302060? |
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 812914? |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
В большой миске взбейте размягченное сливочное масло (100 г) и эритрит (50 г) до однородного состояния. Затем добавьте ванильный экстракт (1 ч. ложка) и щепотку соли, продолжая взбивать.
Постепенно добавляйте миндальную муку (250 г) и перемешивайте до образования однородного теста.
Используя лопаточку, разгладьте тесто.
Переложите тесто на кусок пергаментной бумаги и сверните его в бревно. Заверните и дайте в холодильнике остыть в течение одного часа.
В это время приготовьте карамель по одному из рецептов ниже.
Разогрейте духовку до 160 °C.
Нарежьте тесто на тонкие кусочки и аккуратно положите каждый кусочек на противень с пергаментной бумагой, придавая печенью ровную круглую форму с аккуратными краями.
Из теста должно получиться 12 печенюшек, так как вам нужен четный номер для бутербродов.
Оставьте между печеньем 3-5 см пространства и запекайте в течение 15 минут или пока края не станут золотисто-коричневыми.
Выньте печенье из духовки и дайте ему остыть. Когда печенье достигнет комнатной температуры, переверните его.
Добавьте столовую ложку карамели на одну сторону печенья, а затем сверху положите вторую часть (бутерброд), придавая давление, чтобы карамель немного расплющилась между печеньями.
Польза для здоровья | |
---|---|
Для интимного здоровья (кровообращение) |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Аргентинское печенье", вы можете задать их нашему боту.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Аргентинское печенье":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Аргентинское печенье", если вы готовили по нему: