Итальянское печенье бискотти

Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу. Сочетание миндаля и ягод придаёт ему насыщенный вкус и антиоксидантные свойства, идеально подходит для перекуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Итальянская
606
Порций: 4 (1 порция ≈ 109 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Яйцо, Миндальная мука, Эритритол, Миндаль, Цукаты, Грецкие орехи, Малина, Альбумин, Цедра лимона, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Ваниль, Яйцо, Эритритол, Сливки 10% жирности, Соль поваренная
Вскипятить: 5 мин. Дать постоять: 30 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Замесить тесто: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин. Дать постоять: 20 мин. Выпекать в духовке: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разделите яйцо (100 г) на белок и желток. Соедините белок с альбумином (4 г), перемешайте и оставьте на 30 минут для гидратации.

Отдельно смешайте эритритол (50 г), соль поваренную (1 г) и ваниль (по вкусу).

В другой миске смешайте миндальную муку (90 г) и разрыхлитель без крахмала (3 г).

Мелко нарежьте цукаты (40 г) и смешайте их с цедрой лимона (4 г).

Яичная смесь

Смешайте яйцо (50 г), эритритол (15 г), сливки 10% жирности (10 г) и соль поваренную (0,3 г).

Взбейте белковую смесь с альбумином до устойчивых пиков, постепенно добавляя смесь эритритола.

Взбейте желток до посветления. Смешайте его с цукатами и цедрой, затем аккуратно введите массу в белки.

Порциями вмешайте миндальную муку с разрыхлителем. Добавьте малину (15 г) и грецкие орехи (15 г), аккуратно перемешайте до густого липкого теста.

Выложите тесто на силиконизированный пергамент и сформируйте буханку или багет.

Смажьте поверхность яичной смесью.

Выпекайте при температуре 170 °C в режиме верхнего и нижнего нагрева без конвекции 30–35 минут до равномерного румянца.

Полностью остудите изделие на решётке и нарежьте ломтиками толщиной 1,5–2 см.

Выложите ломтики на пергамент и подсушите при температуре 150 °C по 20–25 минут с каждой стороны до хрустящей текстуры.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Итальянское печенье бискотти", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Пряное печенье
Рецепты на кето: Пряное печеньеДуховкаМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Кето пудинг с киви и семенами чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето пудинг с киви и семенами чиаОчень просто1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса