Бараньи колбаски с мятой

Баранина дает насыщенный белок, железо и выраженный мясной вкус, а греческий йогурт делает текстуру мягче и сочнее. Мята, петрушка и лимонная цедра освежают жирную основу и помогают вкусу оставаться собранным. Получаются яркие кето-колбаски, которые хорошо работают именно на гриле.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Гриль, Мясорубка, Колбасный шприц
Кухня: Другая
2 кг 222 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 298 грамм)
Время переваривания: 20 часов
Полноценный белок: ✔
Баранина, Курдючное сало, Греческий йогурт, Соль поваренная, Чеснок, Мята, Петрушка, Чёрный перец, Цедра лимона, Натуральная черева
Нарезать: 10 мин. Приготовление: 12 мин. Смешать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Приготовление: 20 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баранину (800 г) и курдючное сало (200 г) кусками под мясорубку. Прокрутите мясо через решётку 3 мм, чтобы фарш получился мелким и плотным.

Очень мелко порубите чеснок (12 г), мяту (10 г) и петрушку (10 г). Измельчите чёрный перец (3 г), затем соедините его с поваренной солью (15 г), цедрой лимона (2 г) и греческим йогуртом (140 г).

Добавьте ароматную смесь к фаршу и вымешивайте 8–10 минут, пока масса не станет вязкой и равномерной. Уберите фарш в холодильник на 1 час.

Снова перемешайте фарш, наполните натуральную череву (по необходимости) и сформируйте колбаски длиной 18–20 см. Дайте им немного подсохнуть, чтобы оболочка плотнее села на фарш и не рвалась на решётке.

Жарьте колбаски на умеренном гриле около 10 минут, часто переворачивая. Внутренняя температура должна дойти минимум до 70 °C. После гриля дайте колбаскам полежать 3 минуты, чтобы сок распределился внутри.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Бараньи колбаски с мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.77
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Действует до 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще колбаса:Больше рецептов
Колбаски из индейки с зеленью и чесноком
Рецепты на кето: Колбаски из индейки с зеленью и чеснокомБлендерСу-видСредняя1 / 4
Куриные колбаски с луком
Рецепты на кето: Куриные колбаски с лукомБлендерПросто1 / 4
Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочкеБлендерМясорубкаСу-видСредняя1 / 4
Мортаделла из птицы в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Мортаделла из птицы в коллагеновой оболочкеБлендерСу-видСредняя1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Баранина с апельсином и лимоном
Рецепты на кето: Баранина с апельсином и лимономСредняяСладкий1 / 4
Куриная грудка в кокосовом молоке
Рецепты на кето: Куриная грудка в кокосовом молокеСредняя1 / 4
Рваная говядина в пряном томатном соусе
Рецепты на кето: Рваная говядина в пряном томатном соусеСредняя1 / 4
Фаршированные баклажаны с курицей и пармезаном
Рецепты на кето: Фаршированные баклажаны с курицей и пармезаномМясорубкаДуховкаСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса