Бараньи колбаски с мятой
Баранина дает насыщенный белок, железо и выраженный мясной вкус, а греческий йогурт делает текстуру мягче и сочнее. Мята, петрушка и лимонная цедра освежают жирную основу и помогают вкусу оставаться собранным. Получаются яркие кето-колбаски, которые хорошо работают именно на гриле.
Нарежьте баранину (800 г) и курдючное сало (200 г) кусками под мясорубку. Прокрутите мясо через решетку 3 мм, чтобы фарш получился мелким и плотным.
Очень мелко порубите чеснок (12 г), мяту (10 г) и петрушку (10 г). Измельчите черный перец (3 г), затем соедините его с солью поваренной (15 г), цедрой лимона (2 г) и греческим йогуртом (140 г).
Добавьте ароматную смесь к фаршу и вымешивайте 8-10 минут, пока масса не станет вязкой и равномерной. Уберите фарш в холодильник на 1 час.
Снова перемешайте фарш, наполните оболочку и сформуйте колбаски длиной 18-20 см. Дайте им немного подсохнуть, чтобы оболочка плотнее села на фарш и не рвалась на решетке.
Жарьте колбаски на умеренном гриле около 10 минут, часто переворачивая. Внутренняя температура должна дойти минимум до 70°C. После гриля дайте колбаскам полежать 3 минуты, чтобы сок распределился внутри.
(1)
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бараньи колбаски с мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (5)
Рекомендуем почитать
Все статьи

























