Бараньи колбаски с мятой

Баранина дает насыщенный белок, железо и выраженный мясной вкус, а греческий йогурт делает текстуру мягче и сочнее. Мята, петрушка и лимонная цедра освежают жирную основу и помогают вкусу оставаться собранным. Получаются яркие кето-колбаски, которые хорошо работают именно на гриле.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Гриль, Мясорубка, Колбасный шприц
Кухня: Другая
2 кг 222 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 298 грамм)
Время переваривания: 20 часов
Полноценный белок:
Баранина, Курдючное сало, Греческий йогурт, Соль поваренная, Чеснок, Мята, Петрушка, Чёрный перец, Цедра лимона, Натуральная черева
Нарезать: 10 мин. Приготовление: 12 мин. Смешать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Приготовление: 20 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баранину (800 г) и курдючное сало (200 г) кусками под мясорубку. Прокрутите мясо через решётку 3 мм, чтобы фарш получился мелким и плотным.

Очень мелко порубите чеснок (12 г), мяту (10 г) и петрушку (10 г). Измельчите чёрный перец (3 г), затем соедините его с поваренной солью (15 г), цедрой лимона (2 г) и греческим йогуртом (140 г).

Добавьте ароматную смесь к фаршу и вымешивайте 8–10 минут, пока масса не станет вязкой и равномерной. Уберите фарш в холодильник на 1 час.

Снова перемешайте фарш, наполните натуральную череву (по необходимости) и сформируйте колбаски длиной 18–20 см. Дайте им немного подсохнуть, чтобы оболочка плотнее села на фарш и не рвалась на решётке.

Жарьте колбаски на умеренном гриле около 10 минут, часто переворачивая. Внутренняя температура должна дойти минимум до 70 °C. После гриля дайте колбаскам полежать 3 минуты, чтобы сок распределился внутри.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Бараньи колбаски с мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще колбаса:Больше рецептов
Домашний сервелат из свиной лопатки
Рецепты на кето: Домашний сервелат из свиной лопаткиДуховкаТермометр с щупомМясорубкаКолбасный шприцСредняя1 / 4
Запеченная ливерная колбаса
Рецепты на кето: Запеченная ливерная колбасаБлендерПростоТеплый1 / 4
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Киш Лорен с курицей и грибами
Рецепты на кето: Киш Лорен с курицей и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Куриные бёдра в соусе «Наршараб»
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соусе «Наршараб»Просто1 / 4
Куриные шашлычки на шпажках в духовке
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на шпажках в духовкеПросто1 / 4
Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкой
Рецепты на кето: Рулет из индейки лявянги с орехово-луковой начинкойПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса