Бараньи колбаски с мятой

Баранина дает насыщенный белок, железо и выраженный мясной вкус, а греческий йогурт делает текстуру мягче и сочнее. Мята, петрушка и лимонная цедра освежают жирную основу и помогают вкусу оставаться собранным. Получаются яркие кето-колбаски, которые хорошо работают именно на гриле.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Гриль, Мясорубка, Колбасный шприц
Кухня: Другая
2 кг 222 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 298 грамм)
Время переваривания: 20 часов
Полноценный белок:
Баранина, Курдючное сало, Греческий йогурт, Соль поваренная, Чеснок, Мята, Петрушка, Чёрный перец, Цедра лимона, Натуральная черева
Нарезать: 10 мин. Приготовление: 12 мин. Смешать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Приготовление: 20 мин. Жарить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баранину (800 г) и курдючное сало (200 г) кусками под мясорубку. Прокрутите мясо через решётку 3 мм, чтобы фарш получился мелким и плотным.

Очень мелко порубите чеснок (12 г), мяту (10 г) и петрушку (10 г). Измельчите чёрный перец (3 г), затем соедините его с поваренной солью (15 г), цедрой лимона (2 г) и греческим йогуртом (140 г).

Добавьте ароматную смесь к фаршу и вымешивайте 8–10 минут, пока масса не станет вязкой и равномерной. Уберите фарш в холодильник на 1 час.

Снова перемешайте фарш, наполните натуральную череву (по необходимости) и сформируйте колбаски длиной 18–20 см. Дайте им немного подсохнуть, чтобы оболочка плотнее села на фарш и не рвалась на решётке.

Жарьте колбаски на умеренном гриле около 10 минут, часто переворачивая. Внутренняя температура должна дойти минимум до 70 °C. После гриля дайте колбаскам полежать 3 минуты, чтобы сок распределился внутри.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Бараньи колбаски с мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $9
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще колбаса:Больше рецептов
Варено-копченая свиная грудинка
Рецепты на кето: Варено-копченая свиная грудинкаСредняяОхлажденные1 / 4
Домашний сервелат из свиной лопатки
Рецепты на кето: Домашний сервелат из свиной лопаткиМясорубкаКолбасный шприцДуховкаТермометр с щупомСредняя1 / 4
Домашняя ветчина из рульки
Рецепты на кето: Домашняя ветчина из рулькиПростоОхлажденные1 / 4
Запеченная ливерная колбаса из индейки
Рецепты на кето: Запеченная ливерная колбаса из индейкиДуховкаМясорубкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Греческие тефтели с фетой
Рецепты на кето: Греческие тефтели с фетойБлендерПросто1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Лосось с лаймовым маслом
Рецепты на кето: Лосось с лаймовым масломБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Люля-кебаб
Рецепты на кето: Люля-кебабПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Рецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса