Гризонское капустное рагу

Сытное рагу из белокочанной капусты, говядины, бекона и сала с красным вином. Говядина даёт полноценный белок, а капуста — клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 52 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 590 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Капуста, Говядина, Сухое красное вино, Репчатый лук, Бекон, Сало, Соль поваренная, Лавровый лист, Мускатный орех, Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Варить: 5 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 1 ч. Тушить: 45 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: капуста (1000 g), репчатый лук (100 g), бекон (100 g), сало (50 g), говядина (800 g), сухое красное вино (300 g), лавровый лист (2 g), соль поваренная (5 g), чёрный перец (по вкусу), мускатный орех (1 g).

Разберите капусту на листья, крупно нарежьте их и бланшируйте в кипящей воде 5 минут.

Мелко нарежьте лук, сало и бекон. Обжарьте всё вместе в сухой толстостенной кастрюле до прозрачности лука.

Нарежьте говядину прямоугольными ломтиками и переложите в кастрюлю к луку и бекону. Посолите, поперчите, добавьте мускатный орех и лавровый лист, затем влейте бульон и красное вино.

Накройте и тушите на среднем огне 1 час. Закройте мясо капустными листьями и тушите на самом слабом огне ещё 45 минут. Оставьте рагу постоять 5 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гризонское капустное рагу", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запечённый молочный поросёнок
Рецепты на кето: Запечённый молочный поросёнокДуховкаСложноТеплый1 / 4
Поросёнок с косидо
Рецепты на кето: Поросёнок с косидоДуховкаСложноТеплый1 / 4
Рулетики из телятины в томатном соусе
Рецепты на кето: Рулетики из телятины в томатном соусеПростоТеплый1 / 4
Цыплёнок в фольге с коньяком и грибами
Рецепты на кето: Цыплёнок в фольге с коньяком и грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Баклажаны с брынзой и беконом
Рецепты на кето: Баклажаны с брынзой и бекономПросто1 / 4
Запеканка из брокколи с куриной грудкой и грибами
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с куриной грудкой и грибамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Мясной рулет из говядины, курицы и индейки
Рецепты на кето: Мясной рулет из говядины, курицы и индейкиСредняя1 / 4
Шампиньоны запечённые с ветчиной и сыром
Рецепты на кето: Шампиньоны запечённые с ветчиной и сыромПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса