Гуляш с говяжьим фаршем

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
435
Порций: 4 (1 порция ≈ 955 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Помидор, Томатная паста, Вода, Костный бульон, Болгарский перец, Оливковое масло, Морская соль, Чеснок, Итальянские травы, Чёрный перец
Жарить: 1 мин. Жарить: 10 мин. Нарезать: 5 мин. Варить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте оливковое масло (15 г) в глубокой кастрюле.

Измельчите чеснок (10 г) и обжарьте его около минуты.

Добавьте говядину (900 г) и готовьте 8–10 минут, разбивая фарш лопаткой.

Нарежьте болгарский перец (360 г) и добавьте его к мясу.

Добавьте помидор (800 г), томатную пасту (800 г), костный бульон (450 г), воду (470 г) и итальянские травы (4,5 г). Доведите смесь до кипения.

Уменьшите огонь и варите гуляш 10–15 минут, пока перец не станет мягким.

Приправьте морской солью (10 г) и чёрным перцем (1 г).

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гуляш с говяжьим фаршем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Перцы, фаршированные курицей и кабачком
Рецепты на кето: Перцы, фаршированные курицей и кабачкомПросто1 / 4
Пряный говяжий фарш для тако
Рецепты на кето: Пряный говяжий фарш для такоПросто1 / 4
Тушеная капуста с куриным фаршем
Рецепты на кето: Тушеная капуста с куриным фаршемПросто1 / 4
Фаршированные яйца с печенью трески
Рецепты на кето: Фаршированные яйца с печенью трескиПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запечённый баклажан с курицей, яйцом и помидором
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с курицей, яйцом и помидоромПросто1 / 4
Свиные рёбрышки в апельсиновой глазури
Рецепты на кето: Свиные рёбрышки в апельсиновой глазуриДуховкаПростоСладкий1 / 4
Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковью
Рецепты на кето: Телячьи щёчки, томлённые с луком и морковьюПросто1 / 4
Фрикадельки из индейки в тыквенном креме
Рецепты на кето: Фрикадельки из индейки в тыквенном кремеБлендерПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса