Ягодный соус
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
476
Порций: 4 (1 порция ≈ 42 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Соедините семена чиа (12 г) с горячей водой (45 г) и оставьте на несколько минут, чтобы семена набухли.
Добавьте малину (110 г) и пробейте смесь погружным блендером до однородной консистенции.
Охладите ягодный соус перед подачей.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ягодный соус", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.83
Промокоды для iHerb (5)
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще из ягод:Больше рецептов
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие крема и наполнители:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Ртуть в рыбе: как выбрать рыбу с меньшим содержанием
7мин
Поделиться: