Кальмары «Сычуань»

Дает хороший белок из кальмаров, немного полезных жиров из кунжутного масла и яркий вкус без тяжелой панировки. Освежающие огурцы делают блюдо легче, а орехи добавляют сытность и текстуру. Получается сочная острая закуска с азиатским характером.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
465
Порций: 2 (1 порция ≈ 383 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Огурцы, Кальмары, Томаты черри, Соевый соус (без сахара), Кешью, Кинза, Кунжутное масло, Острый соус Шрирача, Подсолнечное масло, Кунжут
Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Возьмите готовый острый соус Шрирача (20 г). Раздавите огурцы (300 г) широкой стороной ножа или скалкой, затем нарежьте их крупными кусочками. Смешайте огурцы с томатами черри (80 г), соевым соусом без сахара (50 г), кунжутным маслом (20 г), кинзой (30 г), кешью (50 г), кунжутом (5 г) и острым соусом Шрирача.

Очистите кальмары (200 г), нарежьте их крупными ромбами и быстро обжарьте на подсолнечном масле (10 г) 2–3 минуты, пока мякоть не станет матовой и упругой. Не держите кальмары дольше, иначе они станут жёсткими.

Сразу переложите горячие кальмары в миску с огуречной смесью, перемешайте и подавайте блюдо тёплым или слегка охлаждённым. Если хотите более острый вкус, дайте закуске постоять 5 минут перед подачей.

(1)
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кальмары «Сычуань»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Настойка из сливы и нектарина с перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Настойка из сливы и нектарина с перцемСу-видПростоОстрый1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Халапеньо, фаршированные сыром и беконом
Рецепты на кето: Халапеньо, фаршированные сыром и бекономСредняяОстрый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Горбуша с шампиньонами в сметанном соусе
Рецепты на кето: Горбуша с шампиньонами в сметанном соусеДуховкаСредняя1 / 4
Креветки в беконе с миндальной корочкой
Рецепты на кето: Креветки в беконе с миндальной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Фишкейки из трески с соусом из огурцов
Рецепты на кето: Фишкейки из трески с соусом из огурцовБлендерПросто1 / 4
Форель, запечённая с кунжутом
Рецепты на кето: Форель, запечённая с кунжутомОчень просто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Запечённая сёмга в апельсиново-соевом маринаде
Рецепты на кето: Запечённая сёмга в апельсиново-соевом маринадеДуховкаПросто1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса