Кальмары «Сычуань»

Дает хороший белок из кальмаров, немного полезных жиров из кунжутного масла и яркий вкус без тяжелой панировки. Освежающие огурцы делают блюдо легче, а орехи добавляют сытность и текстуру. Получается сочная острая закуска с азиатским характером.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
465
Порций: 2 (1 порция ≈ 383 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Огурцы, Кальмары, Томаты черри, Соевый соус (без сахара), Кешью, Кинза, Кунжутное масло, Острый соус Шрирача, Подсолнечное масло, Кунжут
Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Возьмите готовый острый соус Шрирача (20 г). Раздавите огурцы (300 г) широкой стороной ножа или скалкой, затем нарежьте их крупными кусочками. Смешайте огурцы с томатами черри (80 г), соевым соусом без сахара (50 г), кунжутным маслом (20 г), кинзой (30 г), кешью (50 г), кунжутом (5 г) и острым соусом Шрирача.

Очистите кальмары (200 г), нарежьте их крупными ромбами и быстро обжарьте на подсолнечном масле (10 г) 2–3 минуты, пока мякоть не станет матовой и упругой. Не держите кальмары дольше, иначе они станут жёсткими.

Сразу переложите горячие кальмары в миску с огуречной смесью, перемешайте и подавайте блюдо тёплым или слегка охлаждённым. Если хотите более острый вкус, дайте закуске постоять 5 минут перед подачей.

(1)
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кальмары «Сычуань»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Итальянские колбаски со шпинатом и базиликом
Рецепты на кето: Итальянские колбаски со шпинатом и базиликомБлендерСредняя1 / 4
Куриные колбаски с сыром и сливками
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и сливкамиБлендерСредняя1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Свиные колбаски с чесноком, лимонной цедрой и петрушкой
Рецепты на кето: Свиные колбаски с чесноком, лимонной цедрой и петрушкойБлендерСредняя1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайски
Рецепты на кето: Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайскиСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Креветки с чесноком и кинзой
Рецепты на кето: Креветки с чесноком и кинзойМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Риет из сельди с авокадо и зелёным луком
Рецепты на кето: Риет из сельди с авокадо и зелёным лукомПростоОхлажденные1 / 4
Скумбрия запечённая с овощами и травами
Рецепты на кето: Скумбрия запечённая с овощами и травамиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Треска на пару с имбирём и лаймом
Рецепты на кето: Треска на пару с имбирём и лаймомПароваркаПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса