Кальмары «Сычуань»

Дает хороший белок из кальмаров, немного полезных жиров из кунжутного масла и яркий вкус без тяжелой панировки. Освежающие огурцы делают блюдо легче, а орехи добавляют сытность и текстуру. Получается сочная острая закуска с азиатским характером.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Китайская
465
Порций: 2 (1 порция ≈ 383 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Огурцы, Кальмары, Томаты черри, Соевый соус (без сахара), Кешью, Кинза, Кунжутное масло, Острый соус Шрирача, Подсолнечное масло, Кунжут
Нарезать: 10 мин. Жарить: 5 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Возьмите готовый острый соус Шрирача (20 г). Раздавите огурцы (300 г) широкой стороной ножа или скалкой, затем нарежьте их крупными кусочками. Смешайте огурцы с томатами черри (80 г), соевым соусом без сахара (50 г), кунжутным маслом (20 г), кинзой (30 г), кешью (50 г), кунжутом (5 г) и острым соусом Шрирача.

Очистите кальмары (200 г), нарежьте их крупными ромбами и быстро обжарьте на подсолнечном масле (10 г) 2–3 минуты, пока мякоть не станет матовой и упругой. Не держите кальмары дольше, иначе они станут жёсткими.

Сразу переложите горячие кальмары в миску с огуречной смесью, перемешайте и подавайте блюдо тёплым или слегка охлаждённым. Если хотите более острый вкус, дайте закуске постоять 5 минут перед подачей.

(1)
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кальмары «Сычуань»", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще закуски:Больше рецептов
Помидоры с сыром, чесноком и майонезом
Рецепты на кето: Помидоры с сыром, чесноком и майонезомОчень простоОхлажденные1 / 4
Рулетики из ветчины с сыром и яйцом
Рецепты на кето: Рулетики из ветчины с сыром и яйцомПросто1 / 4
Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцами
Рецепты на кето: Рулетики из сельди со свёклой и маринованными огурцамиПростоОхлажденные1 / 4
Холодный куриный рулет с сыром и помидором
Рецепты на кето: Холодный куриный рулет с сыром и помидоромДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Карп запеченный
Рецепты на кето: Карп запеченныйДуховкаПростоТеплый1 / 4
Котлеты из кальмаров
Рецепты на кето: Котлеты из кальмаровПростоТеплый1 / 4
Рыбные котлеты с творогом
Рецепты на кето: Рыбные котлеты с творогомДуховкаПростоТеплый1 / 4
Фрикадельки из скумбрии в томатном соусе
Рецепты на кето: Фрикадельки из скумбрии в томатном соусеДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Рецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса