Куриная пастрома

Куриное филе после рассола остаётся сочным, а смесь копченой паприки, сухого чеснока и прованских трав образует пряную корочку. Короткое запекание и длительное остывание в закрытой духовке дают плотную текстуру для тонкой нарезки. Куриное филе даёт полноценный белок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Порций: 6 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Куриная грудка (филе), Соль поваренная, Оливковое масло, Чеснок сухой, Копченая паприка, Прованские травы, Чёрный перец
Дать постоять: 3 ч. Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 15 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Дать постоять: 2 ч 30 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Нарезать: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Растворите поваренную соль (22,5 г) в холодной воде (500 мл), погрузите в рассол куриную грудку (филе) (590 г) и уберите в холодильник на 2–3 часа или на ночь.

Обсушите филе. Смешайте оливковое масло (5 г), чеснок сухой (по вкусу), копченую паприку (по вкусу), прованские травы (по вкусу) и чёрный перец (по вкусу), натрите этой смесью мясо и свяжите каждый кусок кулинарной нитью.

Разогрейте духовку до 200–220 °C и выпекайте пастрому 12–15 минут до готовности.

Выключите духовку, не открывая дверцу, и оставьте пастрому внутри на 2–3 часа. Снимите нить, охладите мясо в холодильнике ещё 2 часа и нарежьте перед подачей.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриная пастрома", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.12
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще охлажденные:Больше рецептов
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Салат с фетой, черри и тыквенными семечками
Рецепты на кето: Салат с фетой, черри и тыквенными семечкамиОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Салат со свеклой, апельсином, брынзой и кедровыми орехамиОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыром
Рецепты на кето: Слоеный салат с баклажаном, помидорами и сыромПростоОхлажденные1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Пряный говяжий фарш для тако
Рецепты на кето: Пряный говяжий фарш для такоПросто1 / 4
Салат из огурцов и томатов с песто
Рецепты на кето: Салат из огурцов и томатов с пестоОчень просто1 / 4
Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцом
Рецепты на кето: Салат с пряной курицей, пекинской капустой и огурцомПросто1 / 4
Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощами
Рецепты на кето: Салат с яблоком, авокадо и маринованными овощамиОчень просто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Жареный цыпленок с сумахом и лимоном
Рецепты на кето: Жареный цыпленок с сумахом и лимономДуховкаСредняя1 / 4
Копченая курица
Рецепты на кето: Копченая курицаДуховкаСредняя1 / 4
Курица в йогуртовом маринаде на сковороде
Рецепты на кето: Курица в йогуртовом маринаде на сковородеПросто1 / 4
Цыпленок табака на сковороде
Рецепты на кето: Цыпленок табака на сковородеПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса