Куриные ножки с грибами и сыром в духовке
Курица дает блюду полноценный белок, ниацин и фосфор, а шампиньоны добавляют немного клетчатки и грибной вкус. Сыр и оливковое масло повышают жирность, поэтому порция получается сытной и удобной для кето-ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
4 кг
Порций: 6 (1 порция ≈ 343 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Куриные ножки (1500 г) обсушите, натрите оливковым маслом (10 г), морской солью (по вкусу) и черным перцем (по вкусу). Выложите их в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 50 минут.
Шампиньоны (400 г) нарежьте пластинами, а полутвердый сыр (150 г) натрите. Достаньте форму, разложите грибы вокруг курицы и посыпьте ножки сыром.
Верните блюдо в духовку еще на 25 минут, пока грибы станут мягкими, сыр расплавится, а куриная кожа хорошо подрумянится.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные ножки с грибами и сыром в духовке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: