Квадратики с клюквой и брусникой

Дают много жиров и немного клетчатки за счет миндальной муки и ягод, поэтому насыщают лучше обычной сладкой выпечки. Клюква и брусника добавляют яркую кислотность и антиоксиданты, а текстура остается рассыпчатой сверху и сочной внутри.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
513
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Клюква, Брусника, Эритритол, Ксантановая камедь, Миндальная мука, Сливочное масло, Эритритол, Яйцо, Разрыхлитель без крахмала, Корица
Варить: 10 мин. Смешать: 8 мин. Выпекать: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление ягодной начинки

Соедините клюкву (75 г) и бруснику (75 г) с частью эритритола (40 г), прогрейте на среднем огне около 10 минут и в конце вмешайте ксантановую камедь (2 г). Дайте начинке остыть, чтобы она стала гуще.

Приготовление основы

Смешайте миндальную муку (250 г) с корицей (3 г), разрыхлителем без крахмала (5 г) и оставшимся эритритолом (60 г). Добавьте холодное сливочное масло (100 г) кусочками и быстро перетрите массу в крошку. Вмешайте яйцо (25 г) и соберите рассыпчатое тесто.

Выложите примерно две трети теста в форму с пергаментом и распределите по дну. Сверху нанесите ягодную начинку и раскрошите оставшееся тесто. Выпекайте при 180 градусах около 25 минут, затем полностью остудите и только после этого нарежьте на квадратики.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Квадратики с клюквой и брусникой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.17
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще пироги:Больше рецептов
Вишнёвый пирог с миндальной основой
Рецепты на кето: Вишнёвый пирог с миндальной основойБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Пирог из тыквы с лимонным сиропом
Рецепты на кето: Пирог из тыквы с лимонным сиропомДуховкаПросто1 / 4
Черничный пирог на миндальной муке
Рецепты на кето: Черничный пирог на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный пирог на миндальной муке
Рецепты на кето: Шоколадный пирог на миндальной мукеБлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаПросто1 / 4
Еще из ягод:Больше рецептов
Миндальное пирожное с мандариновым джемом
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с мандариновым джемомМиксерДуховкаПросто1 / 4
Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссом
Рецепты на кето: Мини-рулеты «Чёрный лес» с вишней и шоколадным муссомМиксерДуховкаСложно1 / 4
Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоем
Рецепты на кето: Торт «Прага» с шоколадным кремом и смородиновым слоемМиксерДуховкаСложно1 / 4
Шарлотка с яблоком на миндальной муке
Рецепты на кето: Шарлотка с яблоком на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкой
Рецепты на кето: Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедрой
Рецепты на кето: Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедройМиксерДуховкаПросто1 / 4
Торт «Минский» с черносмородиновым повидлом и белковым кремом
Рецепты на кето: Торт «Минский» с черносмородиновым повидлом и белковым кремомДуховкаСредняя1 / 4
Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основой
Рецепты на кето: Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основойМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса