Квадратики с клюквой и брусникой

Дают много жиров и немного клетчатки за счет миндальной муки и ягод, поэтому насыщают лучше обычной сладкой выпечки. Клюква и брусника добавляют яркую кислотность и антиоксиданты, а текстура остается рассыпчатой сверху и сочной внутри.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
513
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Клюква, Брусника, Эритритол, Ксантановая камедь, Миндальная мука, Сливочное масло, Эритритол, Яйцо, Разрыхлитель без крахмала, Корица
Варить: 10 мин. Смешать: 8 мин. Выпекать: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление ягодной начинки

Соедините клюкву (75 г) и бруснику (75 г) с частью эритритола (40 г), прогрейте на среднем огне около 10 минут и в конце вмешайте ксантановую камедь (2 г). Дайте начинке остыть, чтобы она стала гуще.

Приготовление основы

Смешайте миндальную муку (250 г) с корицей (3 г), разрыхлителем без крахмала (5 г) и оставшимся эритритолом (60 г). Добавьте холодное сливочное масло (100 г) кусочками и быстро перетрите массу в крошку. Вмешайте яйцо (25 г) и соберите рассыпчатое тесто.

Выложите примерно две трети теста в форму с пергаментом и распределите по дну. Сверху нанесите ягодную начинку и раскрошите оставшееся тесто. Выпекайте при 180 градусах около 25 минут, затем полностью остудите и только после этого нарежьте на квадратики.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Квадратики с клюквой и брусникой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $43.11
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (9)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% Off K-Beauty - UA, KZ, MD, AZ, AM, GE, KG, UZ, TJ

Dates: 11/2, 11 PM PT – 11/8, 8 AM PT Promo code: KBC20 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 08.11.2026

20% Off Probiotics

Disclaimer: Exclusions: CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY, Japan, Korea. Cannot be combined with other offers.

Действует до 09.11.2026

Pre-Black Friday Sale: 22% Off Sitewide - Korea, Japan

Dates: 11/4, 12 AM PT – 11/11, 6:59 AM PT Promo code: SING2611 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 11.11.2026

11.11 Carnival Mega Sale: 26% Off Sitewide - CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY

CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY Dates: 11/3, 4 PM PT – 11/12, 8 AM PT Promo code: D11MEGA Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Действует до 12.11.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще из ягод:Больше рецептов
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Начинка из чёрной смородины с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Начинка из чёрной смородины с базиликомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Еще пироги:Больше рецептов
Заливной пирог с курицей и грибами
Рецепты на кето: Заливной пирог с курицей и грибамиПросто1 / 4
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Пирог из кабачка с ветчиной и сыром
Рецепты на кето: Пирог из кабачка с ветчиной и сыромПросто1 / 4
Пирог с арахисовой пастой без выпечки
ЖиробомбыРецепты на кето: Пирог с арахисовой пастой без выпечкиПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Кокосово-манговый чизкейк
Рецепты на кето: Кокосово-манговый чизкейкБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Творожный шоколадный чизкейк с вишней
Рецепты на кето: Творожный шоколадный чизкейк с вишнейБлендерПросто1 / 4
Хлопковый чизкейк на греческом йогурте
Рецепты на кето: Хлопковый чизкейк на греческом йогуртеСредняя1 / 4
Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основой
Рецепты на кето: Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основойМиксерСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса